Біль у шиї можуть провокувати безліч факторів. Які вправи позбавлять вас від проблеми?
Ефективні вправи від болю в шиї
Отож, від чого виникає біль у шиї? Насамперед від щоденних стресів, від неправильної техніки виконання вправ, тощо. Зрештою, за деякими медичними даними, людина у день робить близько 600 поворотів шиєю. Таке навантаження рано чи пізно дає про себе знати.
Пропонуємо кілька правил, які допоможуть вберегтися від болю у шиї.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу