Супер вправи для зменшення ніг та бедер

Набридло спостерігати як ноги, які б мали бути стрункими і тонкими, виглядають бочечками що б ви не одягли? Пора зменшувати їх об'єм. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Плоский живіт за 4 хвилини

Весна і швидка літня пора це не привід тягати на талії "рятувальне коло" з жиру. Потрібно його позбуватись! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому варто пересісти для схуднення на велосипед: 5 причин

Після зими багато хто мріє щоб зайві кілограми тікали разом із танучим снігом. Фізичною активністю займатись ліньки, дієти також втрачають привабливість, коли про них говорять... Чому б не пересісти на велосипед? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вправи проти набридливих боків

Набридли боки, які нереально впихнути у жодні штани чи спідниці? Позбувайтесь їх з легкістю! Детальніше читайте у "Країні Здoров'я".

Весна прийшла – час худнути

Зимою ми сокійно прикриваємо маленькі «погрішності» фігури за допомогою широкої накидочки, безформного грубого светра, чи м’якої теплої шалі, тому й не дуже переймаємось, що поважчали на кілька кілограмів. Але тільки у повітрі починають з’являтися перші запахи весни, як згадуємо про легенькі весняні...

Плоский живіт за кілька хвилин

Весна, нехай і на календарі, починає встановлювати свої канони: легкий одяг, обтягуючі светрики та блузки. Але як це одягнути, якщо замість плоского животика у вас рятувальне коло? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вправи для швидкого схуднення живота

Скоро настане пора легкого одягу і прийдеться закинути грубі светри, які приховують "рятувальні кола" на талії. Детальніше дивіться у "Країні Здоров'я".

Дієта для схуднення уві сні

Якщо на протязі дня дотримуватися певних правил, то вночі можна спалювати багато жирів. Поки ми спимо наші клітини очищаються, регулюється лімфоток і ліквідуються продукти обміну речовин. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Секрети схуднення від моделей

Моделі запевняють нас, що схуднути можна, не голодуючи. Успішні супермоделі підтримують свою фігуру у відмінній формі завдяки деяким секретам. І багатьом хочеться дізнатися що це за секрети схуднення якими користуються моделі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Найнебезпечніші методи для схуднення

Не всі дієти корисні - це жінки знають та розуміють, однак інколи дозволяють собі експериментувати. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 психологічних прийомів для легкого схуднення

Один американський професор, якому набридли витребеньки дружини, котра з дієт не злазила, виробив кілька прийомів для швидкого скидування ваги. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

В чому користь клітковини для схуднення

Про неї чули багато, бачили в аптеках, але мало хто використовує її у харчуванні. І дарма, адже вона допомагає скидувати вагу дуже швидко. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Картопляний сік для схуднення

Дієтологи навперебій забороняють вживати картоплю на дієті, але щодо картопляного соку вони не такі категоричні. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Масло і кава для схуднення

Якщо кава ні в кого не викликає здивування і любителі помучити себе заради стрункості часто її вживають, то з маслом все цікавіше. А що буде якщо їх поєднати? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 секретів схуднення

Не ви перші намагаєтесь скинути зайву вагу, тому чи не варто послухати кілька таємниць цієї справи? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Імбир і перець для швидкого схуднення

Про магію імбиря чули всі, але як правильно його застосовувати? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Кілька порад для швидкого схуднення

Схуднення, насправді, не такий складний процес як може вам уявлятись. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".