Смачна та корисна бананова дієта поверне вашу красиву фігуру.
Бананова дієта
Великий вміст вітамінів і калію добре впливає на стан шкіри. За допомогою такої дієти можна провести повноцінний детокс.
Раціон дієти на тиждень простий. У день можна з'їдати 1,5 кг бананів і вживати їх коли завгодно. Основними напоями є зелений чай та очищена вода без газу. Вживання рідини не обмежене.
Дієтологи наголошують, що в деяких випадках дієту можна урізноманітнити столовою ложкою будь-якої каші та тоненьким шматочком відвареного нежирного м'яса.
Важливо пам'ятати, така дієта, як й інші монодієти, підходить не всім. Через бідність раціону та жорсткі обмеження дієта протипоказана людям з різними хронічними захворюваннями, цукровим діабетом і розладом травлення.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу