Як можна їсти шоколад та одночасно худнути

У свій час шоколадна дієта була однією з найпопулярніших і модних. Одна її назва чого варта. Ось уже, здавалося б, на таку дієту будь-який сяде з великим задоволенням.

Насправді ж шоколадна дієта - одна з найжорсткіших і найважчих дієт. На шоколадній дієті можна протягом дня з'їдати до 80 г шоколаду або шоколадних батончиків. Пити можна тільки каву без цукру з знежиреним молоком, причому не раніше ніж через 3 години після їжі (якщо чверть плитки шоколаду взагалі можна назвати їжею).

Чи сильно така дієта відрізняється від голодування? Надзвичайно низька калорійність, цілком здатна призвести до депресії, запаморочення, непритомності, а то й до чого гіршого; мізерний обсяг їжі, що приймається; на додачу - кава на порожній шлунок. А якщо, як радять на багатьох сайтах, застосовувати шоколадну дієту протягом 5-7 днів, потім зробити перерву на 4-6 днів і повторювати по новій... - самі подумайте, на що після такого знущання може перетворитися ваш організм?

Тому добре поміркуйте, чи воно вам треба.