Ознаки того, що ви п'єте мало води

Про ознаки зневоднення - читайте у матеріалі.

Анорексія у підлітків: ризики, симптоми,підтримка

Анорексія нерідко стає серйозним питанням у сфері підліткового здоров'я, особливо в сучасному світі, де зовнішній вигляд та норми краси можуть сильно впливати на самосприйняття.

Як поводитись під час російських обстрілів, щоб зберегти життя?

Дотримання правил безпеки під час обстрілу допоможе зберегти здоров'я та життя.

5 правил здорової дієти для дітей

Правильне харчування відіграє важливу роль у забезпеченні оптимального росту, розвитку та загальному здоров'ю дітей.

Вплив місяця на здоров'я: міф чи реальність?

Місяць завжди привертав увагу людей своєю загадковістю, і віруванням в його вплив на різні аспекти життя залишається частиною культурних та фольклорних традицій у багатьох країнах. Однак наукові дослідження поки що не надають переконливих доказів щодо прямого впливу Місяця на здоров'я людини.

Шкода від дихання носом для вашої зовнішності

Ротове дихання може бути причиною кривих зубів, апное, тривожності, передчасного зовнішнього старіння.

Діти та алкоголь - небезпечна комбінація

Важливою істинною є те, що алкоголь і діти - це небезпечна комбінація.

Переваги і недоліки домашніх пологів

Багато майбутніх матусь вважають, що домашні пологи - ідеальне рішення. В нашому матеріалі ми розглянемо переваги та недоліки такого кроку.

Правильне харчування школярів - ключ до здорового життя

Енергія школярів залежить не лише від від книг, а й від того, що вони їдять.

Симптоми та причини дерматиту у дітей

Дерматит у дітей — це загальний термін, який описує запалення шкіри, що може бути спричинене різними факторами.

Харчування дитини: поради для батьків

Правильне харчування є основою для здоров'я, енергії та нормального фізичного та психічного розвитку дітей. Важливо створити для них збалансований раціон, який враховує їхні індивідуальні потреби та сприяє формуванню здорових звичок.

Спокійний сон маляти: долаємо дитяче безсоння

Для багатьох батьків, нічне безсоння їхніх дітей стає викликом, з яким їм доводиться зіштовхуватися. Важливо зрозуміти, що сон є важливою складовою дитячого розвитку та здоров'я, і ефективний підхід до проблеми безсоння може полегшити цей період для всієї сім'ї.

Міфи про заборонені продукти під час грудного вигодовування

Під час годування груддю важливо споживати від 2000 до 2800/3000 ккал. Харчування має бути збалансованим та різноманітним.

Шкода надлишку солі та цукру у раціоні

Українцям потрібно уважно стежити за кількістю солі та цукру у щоденному раціоні.

Смакова подорож: перший прикорм немовляти

Період введення першого прикорму є важливим етапом у житті малюка, що відкриває перед ним світ нових смаків та текстур.

Три рослини для зміцнення імунітету

Зміцнити імунну систему в період застуд може допомогти вживання зелені.

Як привчити дитину до здорового харчування?

Поради, які допоможуть привичити дитину харчуватись правильно.