Людський організм майже на 80% складається з води. Без неї ми не зможемо і тижні, проте існують моменти, коли пити воду може бути недоречно або навіть небезпечно.
Випадки, коли не варто пити воду
Ближче до ночі багатьох людей починає переслідувати голод. Потім до нього додається спрага і багато хто хоче напитися води, а потім лягти спати. Але це груба помилка. Перша причина – це регулярні походи в туалет, які навряд чи дадуть поспати. А друга причина серйозніша. Вночі волога накопичується в різних частинах тіла. До групи ризику входять обличчя і ноги.
Багато хто стверджує, що запивати їжу можна і навіть потрібно, але це помилка. Справа в тому, що вода, надходячи в шлунок разом з їжею, розбавляє шлунковий сік і робить його менш концентрованим. Це призводить до того, що їжа на більш тривалий термін затримується в організмі.
Випивши велику кількість води під час або після їжі можна отримати нетравлення, відчуття тяжкості, здуття і проблеми зі стільцем.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу