Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Лікування / Геморой / Заходи, які допоможуть вам уникнути закрепів

Заходи, які допоможуть вам уникнути закрепів

23:30, 18 Чер 2024 · Категорія: Геморой · Переглядів 304 ·

Жахливе відчуття - коли не можеш сходити в туалет. Як цього не допустити?

закреп

1. Корекція способу життя:

- Посилення розумової активності

- Посилення фізичної активності

- Формування гастрокишкового рефлексу (у нормі акт дефекації виникає через 30-40 хвилин після сніданку). Для формування рефлексу потрібно прокидатися та снідати за 40-50 хвилин до виходу на роботу.

2. Правильне харчування.

Їжа, багата рослинним волокном (клітковиною), сприяє не тільки усуненню закрепів, але й профілактиці раку товстого кишківника. Жирна їжа, м'ясо, ковбаси, особливо копчені, алкоголь, тютюн є канцерогенами.

3. Вживання достатньої кількості рідини (30 мл на 1 кг маси тіла на добу)

4. Високий рівень відповідальності за своє здоров'я!

Що ж, тепер закрепи вам не страшні!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен

Мітки: закреп

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

6:30: Вправи, які є чудовою профілактикою геморою
23:30: Чому виникають дивертикули у прямій кишці
8:30: Два основні методи лікування закрепів
6:30: Види спорту, котрими можна займатися під час геморою
12:30: 6 факторів, які спричиняють спайкову хворобу
1:20: Перші симптоми виникнення виразкового коліту
22:30: Виникнення геморою і шляхи його лікування
23:30: Три найпоширеніші хвороби у проктології
6:30: Методи боротьби з гемороєм після пологів
6:30: Найкращі методи лікування геморою
17:30: Чому з заднього проходу виділяється кров
23:30: Наслідки, до яких може призвести защемлення кишківника
22:30: Три етапи огляду у проктолога
8:30: Головні причини виникнення геморою
23:30: Заходи, які допоможуть вам уникнути закрепів
19:30: Лазерні процедури, котрі переможуть геморой
9:30: Продукти, котрі можна вживати під час діареї
9:30: 8 причин свербіння анального отвору
1:20: Як відновитися після видалення геморою
19:30: 7 видів ускладнень після видалення геморою
23:30: Як підготуватися до прийому в проктолога
6:30: Як позбутися постійних закрепів
21:30: Неправильне харчування провокує геморой
12:30: Як зрозуміти, що у вас геморой
22:00: Причини виникнення геморою
7:30: Природні засоби лікування геморою
6:20: Три ускладнення геморою
0:20: Позбутись дискомформу: інноваційні методи лікування геморою
22:00: Сіль для лікування геморою
0:40: Народні методи лікування геморою
0:40: Сіль для лікування геморою
9:00: Лікування геморою народними методами
23:00: Ефективні методи лікування геморою
8:00: Геморой на ранній стадії: як вирішити проблему?
0:40: Обліпихова олія від геморою
19:45: Профілактика геморою: кілька порад
23:30: Як використовувати сіль для лікування геморою?
20:30: Популярні свічки для лікування геморою
8:00: Причини загострення симптомів геморою
9:00: Хто більше схильний до геморою?

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 5.292 Mb

Заходи, які допоможуть вам уникнути закрепів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: