П'ять причин пити воду з лимоном для очищення кишечнику

Виявляється, тепла вода, розбавлена ​​свіжим лимонним соком - відмінний засіб не тільки для того, щоб зміцнити імунітет, але і запобігти ризику виникнення багатьох інших хвороб.

ТОП-6 швидких дієт, які дійсно допомагають схуднути

1. Суперкардинальний варіант - сухарі і вода.• У день допустимо випивати 1,5 літра зеленого чаю, скільки захочеться звичайної води, переважно теплої, з'їдати кілька сухариків і зелений салат, без заправки.• А раз на два дні можете дозволити собі овочевий суп, звичайно ж, без картоплі, макаронів та і...

Як очистити організм: 8 перевірених способів

Такі способи допоможуть не тільки очистити органи вашого організму, але і омолодити його.

Колекція низькокалорійних соусів на всі випадки життя

Такі соуси просто необхідні для тих, хто сидить на дієті або харчується досить простою їжею. Вона нададуть яскравого смаку буденним стравам і не відкладуться у вигляді зайвих кілограмів.

Розвантажувальний день на чорносливі

Чорнослив сповнений харчовими волокнами, тому він буквально вимітає з кишечника застояні калові маси. Пектинові речовини дозволяють підтримувати рівень цукру на одному рівні.

Худнемо на 5 кг за 2 тижні

Єдина умова, яку тобі необхідно виконувати - випивати дві склянки води перед їжею і не пити протягом двох годин після неї.

ТОП-7 продуктів для очищення організму

Про очищення організму актуально говорити завжди. Проте, найбільш "на часі" це питання саме влітку, адже всі потрібні овочі та фрукти найбільш натуральні та є всюди. Ось найкращі продукти для очищення влітку:

Як схуднути на 15 кг: дієта Ксенії Бородіної

Отже, яка дієта допомогла Ксенії Бородіній схуднути після пологів? Насправді, в інтернеті існує дві версії "зменшення" Ксенії Бородіної. Мабуть, як і всяка жінка, Ксенія хоче зберегти деяку загадку.

5 простих правил, як схуднути влітку

Здається, влітку схуднути простіше. Проте, з іншого боку ми занадто розслабляємось. Як тримати тіло в тонусі в період відпочинку та відпусток?

Час перетравлення їжі в шлунку

Якщо дотримуватися принципу і не їсти, поки в шлунку є їжа, то ви зможете не тільки схуднути (засновано на непереїданні), але і зберегти здоров'я шлунково-кишковому тракту. Поступово шлунок зменшиться в розмірі, а звичка не переїдати залишиться з вами.

Список корисних для серця продуктів

Медики назвали основні продукти, які допоможуть зберегти серце здоровим.

Ефективна бананова дієта

Бананова дієта вважається мало не найсмачнішою дієтою, в той же час - одна з найжорсткіших. Її тривалість - всього три дні.

Як підтягнути живіт в домашніх умовах

Основні поради для того, щоб ваш живіт став плоским та підтягнутим. Головне в цій страві - систематичність та відповідальність. Тому, приступайте.

Найкращі тонізуючі чаї для літа

Можливо, не всі знають: влітку одним з найкращих засобів пережити спеку є чай. Ми подаємо найкращі тонізуючі рецепти чаїв для жаркого сезону.

ТОП-7 найкращих продуктів для очищення організму

Червоний бурякМістить клітковину, фосфор, мідь, вітамін С і ряд органічних кислот, які покращують «рух» їжі і знищує «погані» гнильні бактерії в кишечнику. До його складу входить ліпотропна речовина «бетаїн», яка змушує печінку краще позбавлятися від токсинів. А, по-третє, буряк сприяє омолодженню о...

Святкова дієта: як схуднути перед весіллям

Дівчатам, які хочуть швидко скинути вагу перед яким-небудь важливим заходом, наприклад, весіллям, і уникнути швидкого повернення ваги, слід спробувати дієту наречених.

Секрети стрункої фігури Міли Куніс

Для свого, напевно, найкращого фільму "Чорний лебідь" Міла Куніс схудла майже до 40 кг. Вражені? Секрет акторки - індивідуально розроблена програма харчування.