3 варіанти догляду, які замінять ботокс

Акупунктура

Голковколювання – популярна практика в альтернативній медицині, яку застосовують не тільки для омолодження, але і для вирішення багатьох проблем зі здоров’ям. Методика акупунктури дозволяє впливати на процеси кровообігу, підвищувати еластичність шкіри та розгладжувати зморшки. З мінусів – знайти спеціаліста, який спеціалізується на обличчі та зможе грамотно виконати процедуру, не завжди може бути легко. Крім того, для багатьох людей голки є джерелом панічного страху. Якщо це не про вас, то акупунктура може стати вашими ліками від старіння.

Йога для обличчя

Ще один природний та абсолютно безпечний метод – face yoga. Це дуже стара практика, що все більше набирає популярності в бьюті-індустрії. Як можна здогадатися з назви, така йога спрямована на опрацювання м’язів обличчя, їх розслаблення та зміцнення. Лицьові м’язи (а їх у людини 57) можна тренувати і тонізувати так само, як і будь-які інші. З віком кількість жирової тканини на обличчі зменшується, м’язи слабшають, стають в’ялими, від чого виникають зморшки. Регулярне виконання вправ лицьової йоги дозволяє розслабити ті м’язи обличчя, які хронічно напружені, і зміцнити та тонізувати ослаблі. Більше інформації про лицьову йогу та інструкцію для виконання базових вправ ви знайдете тут.

Бади

Молодість шкіри можна підтримувати як за допомогою зовнішнього впливу, а й зсередини. На допомогу приходять різні активні речовини з антиоксидантним ефектом. Вони захищають організм від пошкоджень та помітно уповільнюють старіння. Більшість таких речовин містяться в організмі природним чином або надходять разом з їжею, проте їх концентрація вкрай мала. Найкращими БАДами для збереження молодості по праву вважаються колаген, гіалуронова кислота (їх краще приймати в парі), коензим, вітаміни А та Е. Незважаючи на те, що БАДи не ліки, перед їх вживанням необхідно проконсультуватися з лікарем.