Вживання лляного насіння сприяє очищенню артерій від бляшок холестерину. Також насіння льону ефективне для профілактики інших проблем зі здоров'ям.
Користь лляного насіння
Цей продукт фахівці називають найефективнішим для усунення в артеріях відкладень, що складаються з жирових компонентів, холестерину, кальцію. Такі відкладення утворюють бляшки, що закупорюють судинні порожнини зсередини та викликають небезпечні у своїх наслідках порушення кровообігу.
Про корисну дію лляного насіння на артерії та судини, повідомив журнал American Journal of Physiology – Heart and Circulatory Physiology.
Лляне насіння знижує утворення бляшок в артеріях на 40%. Такий ефект досягається за допомогою сполук, які містяться лише у цьому продукті.
Вчені констатують, що у складі насіння є протизапальна поліфенольна речовина лігнан. Саме з його дією фахівці пов'язують покращений захист судин від розвитку атеросклерозу, його наслідків.
Також молоде насіння допомагає при симптомах менопаузи, справляється із закрепами, діабетом та високим кров'яним тиском.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Бобові для прикорму дітей
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?