В якій країні краща якість сну?

У цих дослідженнях брали участь жителі 47 країн, складом із 900 осіб. Лідерство з солодкого та спокійного сна належить жителям Словаччини. До п'ятірки лідерів також увійшли відповідно жителі Китаю, Угорщини, Чехії та Польщі.

Найраніший підйом відмічений у жителів Південної Африки, в середньому вони прокидаються о 6.09 ранку.

Дослідження фахівці проводили за допомогою даних Sleep Cycle. Воно дозволяє простежити якість сну, тривалість і кількість пробуджень людини за ніч.

Також фахівці з'ясували, що близько 2/3 населення планети менше сплять у вихідні дні, а середами вони висипаються найкраще.

Цікавий факт. Жодна жива істота на планеті, крім людини, свідомо не витрачає час на будь-що, коли організму необхідно поспати. І тільки ми, істоти нереально розумні, сидимо ночами в інтернеті, за роботою, або просто дрімаємо, але не спимо.