Чистий четвер: вирушайте в баньку

Користь пари і правила парних процедур

Пара і віник для лазні - це кращі лікарські засоби від усіх хвороб і недуг. Після важкого трудового дня так приємно розслабити тіло і гарненько пропотіти в парильні. Дівчата можуть створити більш приємну для себе атмосферу, плеснув на гарячі камені солодкого ароматного меду, розведеного з водою. Пар володіє дивовижними цілющими властивостями, як і на внутрішні органи, так і на шкіру. Через потові залози виводяться з організму всі шлаки, надлишки вологи, які є однією з причин целюліту. Щоб лазня і парна не були у шкоду, не варто ходити туди натщесерце, як і на ситий, повний шлунок.

Кому рекомендується

Віник для лазні добре діє на розпарений епідерміс, шкіра звільняється від накопиченого бруду, що не очистити простим прийняттям душу. Особливо корисно паритися в лазні тим дівчатам, у яких шкіра дуже жирна. Завдяки пару шкіра позбавляється від надлишку сальних залоз. Всі тканини насичуються киснем, поліпшується кровопостачання, проходять застійні процеси в клітинах. Загалом, просто лежачи і ніжачись в парильні можна помолодіти на кілька років, що відіб'ється не тільки на самопочутті, а й на зовнішності. Лазня - це здавна перевірений народний спосіб очищення організму.

Фіни допоможуть скинути вагу

Вважається, що це прекрасний спосіб у боротьбі із зайвою вагою. З огляду на те, що повітря в такій сауні досить сухої і вологість мінімальна, організм в інтенсивному режимі віддає вологу. При цьому жінки відчувають неповторне відчуття легкості. А ті дами, які страждають зайвою вагою, можуть забути про виснажливі дієти і частіше відвідувати таку сауну, ефективність якої доведена на багаторічній практиці. А ще фінська сауна таїть в собі секрет сексуальності, шляхом пари відвідувань парної тривалістю по 8 хвилин, можна підвищити свою сексуальну активність.

Головне - не перегрітися

Навіть такі народні ліки, як лазня, може піти і на шкоду. Потрібно пам'ятати, що хорошого потроху, тому не варто в перший захід сидіти в парильні більше 20 хвилин, краще зробити 3 заходу по 5-7 хвилин, тоді цілющий ефект не обернеться шкодою. Після приємних дотиків віника на шкірі обов'язково залишаться червонуваті сліди, тому варто прийняти прохолодний душ і охолонути деякий час перед другим заходом. Ні в якому разі не можна з силою паритися віником, невміла рука може залишити серйозні відмітини на шкірі, які доведеться загоювати - пари ударів віником цілком достатньо. Змочити листя можна солодкуватою медовою водою.