Методы очистки организма перед похудением

Сегодня многие люди стремятся иметь крепкое здоровье и привлекательный внешний вид. Для этого нужно не только заниматься спортом и ухаживать за своей кожей, но и очищать свой организм изнутри. Большинство людей выбирают для этого специальные диеты, которые не дадут вам необходимый результат, если вы...

ТОП 10 детокс-продуктів, які корисно включити у раціон

Детокс - це своєрідні канікули для організму. Протягом 3 або 5 днів ви відмовляєтеся від звичної їжі на користь самих натуральних і здорових продуктів. Такий режим харчування очищає організм від шлаків і токсинів, запускає обмінні процеси, сприяє зниженню ваги. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я"...

Як схуднути та очистити організм: три кращих скраби для шлунку

Щоб схуднути потрібно очистити організм. У нашому кишечнику накопичується кілька кілограмів шлаків і токсинів. Ми підкажемо, як очистити організм за допомогою скрабів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Oil pulling: чому варто полоскати рот маслом

Білосніжна усмішка, здорові ясна, свіжий подих, сяюча шкіра, поліпшення травлення і позбавлення від алергії - все це обіцяє нам проста щоденна процедура oil pulling або полоскання рота олією. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 причин очистити організм

Про детокс зараз, мабуть, не говорить лише лінивий. Це - новий тренд серед фітопань соцмереж, всі хваляться фото очищуючих соків та коктейлів, але мало хто розуміє навіщо проходити курс очищення організму. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

12 причин почати свій день з води та лимону

Чому корисно додавати лимон в воду і як правильно це робити? Ми розповімо, 12 причин почати свій день зі склянки води з лимоном. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 фруктів, які допоможуть швидко очистити кишечник

Забруднений кишечник і інтоксикація прямої кишки послаблюють імунну систему, в результаті чого від інфекцій страждає не тільки травна, але і дихальна система, і розвиваються алергічні реакції.

4 способи позбутися від токсинів в організмі

Цукор, фастфуд, алкоголь, кава ... Щодня ми стикаємося з величезною кількістю шкідливих речовин, які потрапляють в наш організм. Як зробити організм чистішим і допомогти йому позбавитися від токсинів? Відповідає доктор Френк Ліпман.

10 продуктів, які найкраще очищають організм

У сьогоднішньому огляді розповідаємо про 10 продуктів, які корисно мати вдома на кухні для помірного детоксу кожен день.

Як очистити організм за допомогою кип'яченої води

Весна - це ідеальний період для того, щоб навести порядок в своєму організмі, очистити його від шлаків і токсинів. Прочитайте, як правильно робити таке "прибирання" за допомогою гарячої кип'яченої води.

Принцип та способи очищення організму

Відчуваєте в’ялість та швидко втомлюєтесь? Маєте проблеми зі шкірою і травленням? Ніяк не можете схуднути, незважаючи на сувору дієту? Очевидно, настав час провести очищeння організму від шлаків і повернути собі молодість і здоров’я!

Основні правила рідкої дієти

Для тих, хто перебуває в постійному пошуку нової дієти, ми підготували детальний огляд про харчування виключно рідкою їжею. Заінтриговані? Все найцікавіше в нашому огляді.

Що таке детокс та як правильно його проводити

Детокс: це слово вже стало модним, але що саме за ним ховається, навіщо потрібна детоксикація і як пройти її, не виїжджаючи на дорогі спа-курорти? Давайте розбиратися.

Як провести очищення організму за один день

Коли, як не навесні, зайнятися очищенням свого організму? Починайте з малого - влаштовуйте собі один день детоксикації в тиждень. Як провести його правильно ми розповімо.

4 рецепта води для очищення організму

Як нормалізувати обмін речовин і отримати додатковий заряд життєвої енергії? Спробуйте пити більше води! Але не звичайної, а приготовленої за спеціальними рецептами для очищення організму.

Топ-7 продуктів для очищення організму

Щоб очистити організм і стати струнким, не обов'язково весь час відчувати на собі різні дієти, які часом діють абсолютно негативно на здоров'я. Треба просто дати поштовх всім процесам очищення, і зробити це можна за допомогою натуральних продуктів.

Як очистити організм без голодування та дієт

Як очистити організм без дієт і голодування? Найкраще їсти продукти, які є джерелом вітамінів і поживних речовин. Фахівці рекомендують, зокрема, вживати: буряк, морква, цитрусові і томатний сік. Варто також виділити продукти, багаті на клітковину.