Скільки води треба випити, щоб схуднути

Існує твердження, що люди повинні пити принаймні вісім склянок води в день. Однак більшість з нас швидше за все не отримує адекватної гідратації, оскільки використовує менший обсяг води, ніж потрібно щодня.

Кориця і мед для очистки та схуднення

Суміш готується ввечері перед сном.

Літні коктейлі для схуднення

Смузі - прекрасні літні коктейлі, які мають відмінний смак і їх легко приготувати. Ще одна незаперечна їх сила - низька калорійність і користь здоров'ю, особливо, якщо ви хочете схуднути.

Літо - чам для очищення нирок - рецепти

ЛІТО - ЧАС ОЧИЩЕННЯ НИРОК!

Ранковий напій для здоров'я та схуднення

Цей напій рекомендується пити вранці натщесерце. Він бадьорить, очищає організм і зміцнює імунітет.

Вода для схуднення

Існує твердження, що люди повинні пити принаймні вісім склянок води в день. Однак більшість з нас швидше за все не отримує адекватної гідратації, оскільки використовує менший обсяг води, ніж потрібно щодня.

Як навчитися жити без гастриту?

Лікуємося дієтою та кефіром.

Суперїжа для схуднення, яку ви не їсте

Не раз всі ми чули про їжу, яка вкрай корисна для схуднення. Ми розповімо про ті продукти, про які ми не звикли думати, як про дієтичні. А даремно! Включення їх в раціон допоможе вам схуднути.

Суперягода проти жиру на животі

Додаючи в свій раціон продукти, що володіють протизапальною дією, ви вберігаєте організм від запальних захворювань та їх небажаних наслідків.

Неймовірна сила. 3 застосування кавуна

Користь кавуна: три в одному!

Очистка печінки - два перевірених методи

Проблеми із печінкою починаються тоді, коли погіршується відтік жовчі із жовчного міхура.

Очищуємо нирки разом

Нирки очищувати треба після кишковика і печінки.

7 літніх продуктів для схуднення

Літні овочі містять максимальну кількість корисних нутрієнтів, серед яких особливо виділяється клітковина.

Очищення кишковика - старий відомий рецепт

Перше, що варто очищувати - кишковик. І ні в якому разі не починати очищення з якогось іншого органу.

Як легко очистити кишечник?

Дуже м'які, натуральні, смачні ліки. Головне втриматися і не з'їсти більше чайної ложки!

Овес у нагоді. Очищаємо печінку

Очищаємо печінку, жовчні шляхи, судини, відновлюємо сон, покращуємо загальний стан.

Найкращі продукти для очищення печінки

Протягом тижня вам необхідно перейти на легкі натуральні страви з перевагою овочів і фруктів, цільних злаків. У кожний з прийомів їжі необхідно їсти свіжі овочі, фрукти або жменю ягід.