Часом навіть суворе дотримання гігієни порожнини рота недостатньо і доводиться йти на прийом до стоматолога за черговою пломбою.
Продукти для здорових зубів
Вся справа в тому, що є чимало продуктів, які природним чином руйнують емаль. Але є і потужний їм противагу. Ось трійка продуктів, які допоможуть зберегти здорові зуби.
Яйця
Незалежно від того, яким способом ви віддаєте перевагу їх готувати, цей продукт сповнений вітаміну D, який допомагає активно боротися з карієсом.
Вітамін С, що міститься у великій кількості в цій ягоді, корисний для зміцнення ясен. Тільки не забудьте пройтися зубною ниткою, щоб позбутися від дрібних насіння, які мають тенденцію застрявати між зубів.
Вершкове масло
Даний продукт в цьому списку, мабуть, багатьох здивує, проте це хороший джерело вітаміну В12. Він важливий для запобігання пародонтозу і супутніх захворювань
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
10 геніальних цитат про здоров'я і виховання дітей