Топ-5 продуктів, які погіршують настрій

1. Випічка та кондитерські вироби – випічка та кондитерські вироби є справжньою «бомбою» для ШКТ, вони викликають проблеми з кишківником і провокують закрепи.

2. Кава – кава та напої бадьорять, але цей ефект швидко проходить. На зміну йому приходить втома, сонливість, розбитість та пригнічений стан.

3. Червоне м'ясо - воно чинить велике навантаження на ШКТ і довго перетравлюється, червоне м'ясо викликає агресію, а також може спричинити рак шлунка.

4. Шоколад – шоколад та інші солодощі ненадовго піднімають настрій, зате дуже швидко псують фігуру. Шоколад діє не гірше за каву і викликає безсоння.

5. Консерви - практично всі консервовані продукти «нагороджують» організм непотрібними токсинами, від яких страждають внутрішні органи, погіршується самопочуття та настрій.

А що з цього ви найбільше любите?