У кожної жінки в особистій колекції взуття є туфельки на підборах. Вони роблять ніжки сексуальнішими, візуально їх подовжують. Але чи не шкодять підбори жіночому здоров'ю?
Високі підбори
Стаючи на високі підбори ви безумовно виглядаєте привабливішими. Для власниць повних або ж коротких ніжок підбори - панацея від комплексів.
Одначе, коли дівчина встає на каблук, центр ваги тіла у неї зміщується і через це збільшується тиск на хребет. Це є неправильно фізіологічно, тому при тривалому і частому ходінні на підборах може виникнути зміщення тазу і хребців, запалення травної системи і органів малого тазу а також викривлення хребта.
Довго ходити на підборах не варто: окрім втоми ноги ви постійно крокуєте на носочках, через що практично не задіюється п’ятка і може виникнути часткова деформація м’язів.
Для любительок високих підборів є і приємніш інформація. Людська нога влаштована таким чином, що взуття без каблука завдає такої ж шкоди. Тому лікарі радять обирати взуття на невеличкому підборі -2-5 см. Не зайвим буде придбати у взуттєвому магазині устілки та супінатори, виготовлені зі спеціального матеріалу, які зменшуватимуть навантаження на ноги.
Змінюйте взуття хоча б через день, чергуйте високі підбори із невеличким каблучком і обов'язково робіть розслабляючі ванночки для ніжок.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років? Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу Смажені гриби з гарбузом і болгарським перцем Курячі шашлики з кабачком
16/11/2024
Шкідлива звичка, відмова від якої продовжить життя майже на 30 років
16/11/2024
Продукти, котрих варто уникати при високому гемоглобіні
15/11/2024
Топ-7 продуктів, які поділяться з вами вітаміном D
15/11/2024
Симптоми, котрі вказують на дефіцит вітаміну D
