Ця травма особливо характерна для спортсменів, але далеко не тільки для них.
розтягнення зв'язок
Перша допомога при ушкодженні зв'язок нескладна. Потрібно забезпечити спокій травмованого суглоба, якщо це рука, можна просто повісити її на імпровізовану хустинку, до прийому лікаря, яку можна виготовити з шарфа, хустки або рушника.
Для суглобів ніг найчастіше застосовується еластичне бинтування звичайним еластичним бинтом чи навіть тканинним. Не слід дуже туго бинтувати суглоб, щоб не погіршити кровопостачання та не посилити больовий синдром, у більшості випадків досить просто добре зафіксувати суглоб, щоб уникнути його надмірної рухливості.
Ідеальним варіантом є застосування спеціальних ортезів, розроблених для кожного суглоба, які допоможуть вам підібрати на прийомі лікарі-травматологи. Іноді при сильному пошкодженні може знадобитися накладення гіпсової пов'язки.
І, звісно, варто показатися лікарю.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен