Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Лікування / Травми / Що треба робити, коли звело ногу

Що треба робити, коли звело ногу

06:30, 29 Тра 2024 · Категорія: Травми · Переглядів 1063 ·

Судома в нозі - це вкрай неприємне відчуття. Що із цим робити?

ногу звело

Судома супроводжується болем і може тривати від кількох секунд до десятка хвилин. При сильному скороченні м'язів виділяється велика кількість продуктів розпаду, у цьому й криється біологічний механізм судоми.

Вони можуть виникати як у хворих, так і абсолютно здорових людей. Скорочення м'язів може бути локальним або зачіпати цілі групи м'язів. Такий стан може бути ознакою тяжкого захворювання нервової системи.

Якщо звело м'яз судомою, свідомо розслабити його буде неможливо. Єдиний спосіб – застосувати фізичне зусилля. Намагайтеся захопити рукою пальці стопи і, по можливості, різко потягніть носок ноги на себе, одночасно масажуючи м'яз ноги, щоб відновити нормальний кровообіг.

Це має допомогти впоратися з судомою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Звідки беруться гіперактивні діти?
Діти здатні запам'ятовувати звуки ще в утробі матері
Хрумкі палички зі старої картоплі
Малинове мохіто — рецепт легкого освіжаючого коктейлю

Мітки: судоми

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

6:30: 9 симптомів, які допоможуть розпізнати ревматоїдний артрит
6:30: Як правильно лікувати перелом променевої кістки
1:20: 4 причини ушкодження ахіллового сухожилля
19:30: Вчені назвали хворобу, котра притаманна робітникам на городі
9:30: Як проявляється коксартроз і що з цим робити
6:30: Захворювання, яке називають професійною хворобою тенісистів
21:30: Три причини, через які розривається меніск
1:20: Що таке пластиковий гіпс і чим він кращий за звичайний
19:30: 4 ступені ушкодження плеча під час травми
8:30: У чому відмінність ортеза від протеза
15:30: Що робити з ушкодженим сухожиллям на пальці
8:30: 6 законів правильного накладання пов'язки
19:30: Перша допомога після отримання рани
9:30: Винайдено гель, котрий переможе післяопераційні спайки
12:30: Перша допомога при укусі комах
22:30: 4 поради, котрі врятують вашу спину
21:30: Як діяти батькам, коли в дитини перелом
6:30: Що треба робити, коли звело ногу
13:30: Перелом шийки стегна. Чому це так небезпечно для літніх людей?
1:20: У якому віці діти найчастіше отримують травми
17:30: 6 кроків, щоб видалити сторонній предмет з дихальних шляхів
6:30: Три кроки для допомоги при хімічному опіку
7:30: Загрози для здоров'я, котрі чекають нас на дачі
13:30: Чітка інструкція, як витягнути скалку зі шкіри
19:30: Ефективна допомога при легких травмах
19:30: Як захистити життя і здоров'я від безпритульного собаки
9:30: Помилки при наданні першої допомоги, які можуть вбити людину
10:30: 6 порад, як лікувати отримані на городі травми
12:30: Секрети першої медичної допомоги на городі
6:30: Почули тріск у коліні? Може знадобитися операція
0:20: Особливості травм та переломів у дітей
23:30: Хвороби суглобів та м'язів тепер вражають навіть дітей
17:00: Панічна атака - ознака інших хвороб
23:00: Кістка від риби застрягла в горлі: що робити?
19:45: Крововилив в око: як діяти?
12:30: Фахівці розповіли, як розпізнати обмороження
11:00: Перша допомога при опіках
12:30: Здорові зуби: як уникнути травматизації?
14:00: Чого не варто робити після того, як отримали опіки?
7:30: Як правильно падати, щоб не травмуватись взимку?

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 5.311 Mb

Що треба робити, коли звело ногу

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: