У чому полягає небезпека вітамінних комплексів?

В одній з американських газет написали про те, що вітамінні комплекси, які можна придбати в будь-якій аптеці, є досить небезпечними для людського здоров'я. Вся проблема в тому, що надлишок вітамінів не менш небезпечний, ніж їхня нестача.

Вітаміни, яких не вистачає до 40 років

Якщо кожен рік ви не робите аналіз крові на вміст вітамінів і мікроелементів, то швидше за все вам не вистачає цих дуже важливих речовин.

Три ознаки дефіциту вітаміну D

Нестача вітаміну D в організмі може провокувати серйозні проблеми зі здоров'ям.

Вітаміни для людей похилого віку: користь чи шкода?

На превеликий жаль, разом із старістю приходять і проблеми зі здоров'ям.

Вітаміни, які потрібно вживати ввечері

Не всі вітаміни потрібно вживати зранку.

Редька врятує від авітамінозу

Цей коренеплід багатий на вітаміни С і В, мінеральні солі, білки і цукор. Сірковмісні речовини у його складі визначають сильні фітонцидні та бактерицидні властивості.

Вітамін, який уповільнює розвиток раку

Дослідники Медичного університету Південної Кароліни з'ясували, що прийом добавок з вітаміном D може уповільнити або навіть сповільнити прогрес менш агресивних пухлин простати без необхідності хірургічного втручання або променевої терапії.

Відмова від хліба спричиняє дефіцит відомого вітаміну

Відмова від хліба може нашкодити вашому здоров'ю.

Вітамін для профілактики аутизму у дітей

Наукові співробітники з університету Квінсленду в Австралії виявили взаємозв'язок між розвитком аутизму у дитини і кількістю вітаміну D, який вона отримувала в утробі матері.

Симптоми дефіциту Омега-3

Омега-3 - важливий вітамін, який необхідний кожному організму.

5 вітамінів для жінок з ендометріозом

Ендометріоз - це медичний стан, який може впливати на репродуктивне та загальне здоров'я жінок.

Вітамін D: симптоми передозування

Більшість людей на планеті відчувають дефіцит вітаміну D.

Вітаміни для здоров'я репродуктивної системи

Для покращення роботи репродуктивної системи дуже важливо отримувати відповідну кількість різних вітамінів та мінералів.

Нестача фолієвої кислоти: основні симптоми

Фолієва кислота - важлива речовина для здоров'я організму.

Корисні вітаміни для дітей у холодну пору

Зовсім скоро прийде зима і кожна мама вже зараз думає, як підтримати імунну систему дітей вітамінами.

ТОП-5 вітамінів для міцних нігтів

Ера гель-лаку минає і багато жінок бажають відростити власні міцні та здорові нігті. Для цього потрібно збагатити раціон корисними вітамінами.

Дефіцит цього вітаміну викликає головний біль

Реглярний головний біль є приводом для занепокоєння.