Дієта, яка захищає від впливу сонця

Якщо ви харчуєтеся збалансовано та різноманітно протягом усього року, ви можете зробити шкіру кращою влітку – і навіть трохи підвищити фактор захисту від сонця.

Про що свідчить почервоніння язика?

Йдеться про перніціозну анемію, яку ще називають злоякісним недокрів'ям.

Добавка для омолодження в літньому віці

Добавка покращує силу м'язів та фізичну активність.

Вітаміни, яких потребує ваша шкіра

Рекомендації для покращення стану шкіри.

Симптоми дефіциту різних вітамінів

До дефіциту вітамінів можуть вести звички самої людини.

Гінекологи розповіли про важливі вітаміни для жінок

Вітаміни необхідні кожній жінці.

Загальні ознаки дефіциту кальцію в організмі

Нестача кальцію у вашому раціоні може призвести до ламкості кісток, що зробить їх уразливішими до переломів, поряд з багатьма іншими проблемами.

Вітаміни, які полегшують симптоми алергії

Вітаміни та мінерали допомагають боротись з алерегією.

Особлива користь вживання вітаміну D

Лікарі рекомендую приймати добавки з вітаміном D в осінні та зимові місяці, але людям може бути корисно приймати їх цілий рік. Дослідження показало, що добавки з вітаміном D можуть зменшити ризик серцевого нападу.

Дефіцит цього вітаміну викликає облисіння

Втрата волосся та рання сивина можуть свідчити про те, що організму чогось не вистачає.

Вітаміни для здоров'я очей

Для здоров'я очей потрібно вживати продукти з корисними вітамінами.

Харчові добавки для зниження тиску

Добавки можна використовувати для зниження артеріального тиску.

Ознаки дефіциту білка в організмі

Білок є невід'ємною частиною нашого раціону, відіграючи життєво важливу роль у підтримці м'язової сили, загоєнні ран, створенні нових клітин та відновленні старих. Якщо людина не одержує достатньо, можуть виникнути певні симптоми.

Вітамінна добавка, яка може викликати рак

Дослідники Університету Міссурі зробили заяву, що нікотинамід рибозид (форма вітаміну В3) може впливати на ризик виникнення раку.

Вітамін А зменшує ризик розвитку раку шкіри

Науковці з Університету Брауна, Гарвардської медичної школи та Університету Іньє в Південній Кореї вивчили зв’язок між споживанням вітаміну А та ризиком плоскоклітинного раку шкіри (SCC).

Дефіцит омега-3: основні ознаки

Надмірна чутливість та сухість шкіри може бути ознакою дефіциту насичених кислот омега-3.

Симптоми нестачі заліза в організмі

Дефіцит заліза в організмі може проявлятись проблемами зі здоров'ям.