Як підвищити жіночий гормон - естроген

Чим же загрожує порушений рівень естрогенів? Про порушення рівня говорять, коли концентрація гормону в крові або вище, або нижче норми. Недолік естрогену, наприклад, може викликати припливи, неприємні відчуття в статевих органах, кровотечі посеред циклу в "позаурочний" час. Також при зниженому рівні естрогену ймовірно ослаблення статевого потягу, різкі коливання настрою, швидке в'янення шкіри і погіршення стану волосся.

Регулярне переживання цих неприємних відчуттів має стати приводом відвідування лікаря і проведення обстеження на виявлення рівня гормону естрогену в крові. Не варто затягувати з цим, щоб уникнути серйозних ускладнень.

Як проходить підвищення і нормалізація гормонального фону? Зазвичай для цього ендокринологи призначають прийом естрогеновмісних препаратів (прогестерону з естрадіолом або чистого естрогену). Це можуть бути або таблетки, які необхідно буде приймати раз на добу, або спеціальні пластирі, які потрібно буде носити на тілі протягом 30 календарних днів.

При незначному зниженні рівня естрогену в організмі можуть призначити гомеопатичні естрогенвмісні препарати або фітоестрогени. Останні, до речі, хороші тим, що повністю натуральні - в їх склад входять трав'яні збори, комплекс вітамінів і біологічно активні добавки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 ознак гормонального дисбалансу

Естрогени в продуктах - найпростіший спосіб надходження гормонів в організм. Це можуть бути такі продукти, як соя, горох, квасоля, риба, м'ясо птиці і, звичайно, свіжі овочі. Можна взяти ці продукти харчування на замітку і балувати себе ними навіть тим, у кого з гормональним фоном все в порядку - так можна бути впевненим, що він буде підтримуватися в нормі. До речі, впливає на вироблення гормонів і вживання пива (а краще всього спеціальних дріжджових препаратів).

Однак якщо рівень естрогену в організмі збалансований і ніяких гормональних проблем немає, не слід приймати лікарські препарати, нехай навіть і гомеопатичні - є ризик підвищення гормонального фону. А підвищений рівень естрогену теж може привести до небажаних наслідків, аж до злоякісних пухлин.