У наш нестабільний час хочеться дати собі можливість відпочити і зняти накопичився стрес.
Шість асан для схуднення (ВІДЕО)
Заняття йогою допоможуть вам знайти гармонію і не втратити її в напруженому ритмі життя. Приділяючи йоги всього кілька годин на тиждень, ви побачите, як пропадає зайва вага, зміцнюються і приходять в тонус всі м'язи, як тіло наповнюється енергією. І найголовніше, що, приводячи організм в гарну фізичну форму, ви знаходите душевний спокій і рівновагу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу