Експерти розповіли, що не можна робити при болях в шлунку

Експерти Національної медичної бібліотеки США попередили, що в цьому випадку варто відмовитися від вживання:

- цитрусових фруктів;
- молочних продуктів;
- кофеїну;
- алкоголю;
- газованих напоїв;
- томатів;
- смажених продуктів;
- жирних страв;
- твердих продуктів.

Експерти також нагадали, що не варто пити ліки, що не виписував лікар. Замість цього медики рекомендують пити більше води. Крім того, при болях в шлунку можна їсти фрукти і овочі, багаті клітковиною.

Також фахівці пропонують пити настій ромашки, який є природним анальгетиком, завдяки заспокійливим властивостям він може зменшити неприємні відчуття в шлунку. Настій вербени лимонної теж здатний допомогти організму в такій ситуації.