Чому шкідливо спати в піжамі: думка науковців

Чому без одягу краще спиться? Через збереження піжамою нашого тепла ми вночі часто прокидаємося від перегріву. В результаті на ранок отримуємо сонливість та розбитість. Всі чули, що для розмноження бактерій необхідне тепло та вологість.

Сон у піжамі – найкращий спосіб допомогти бактеріям розмножитися: тепло + вологість – відмінний результат. Особливо це актуально для інтимної зони людини. Ще вчені встановили, що у чоловіків, які люблять спати в одязі через підвищену температуру, знижується якість сперми, що може негативно позначитись при зачатті дітей.

Саме тому фахівці рекомендують відмовитися від нічного сну в трусах і відмовитися від вузької білизни. Сон у піжамі передбачає наявність зайвого тепла, яке заважає добре виспатися. А від якості сну багато в чому залежить краса та колір нашої шкіри. Тож, якщо хочете бути молодими та красивими — спіть голяка.