Основні правила жіночої "делікатної" гігієни

1. Очищати інтимну зону потрібно теплою проточною водою і тільки спереду назад, щоб не занести інфекцію. Використання губки або мочалки не допустимо - можна поранити ніжну шкіру слизової.

2. Під час критичних днів небажано приймати ванну або плавати в басейні: у цей період жіночий організм найбільш чутливий до запалення придатків і матки.

3. Допускається використання тільки спеціальних засобів, призначених для догляду за делікатною зоною. Неприпустимо митися звичайним милом - постійне потрапляння мильного розчину приводить до порушення кислотно-лужного балансу у піхву, нормальна мікрофлора якого на 90% складається з лактобактерій, що виділяють молочну кислоту. Якщо нехтувати цим правилом, то місцевий імунітет знизиться, що може призвести до розвитку молочниці (кандидозу) або навіть гарденеллеза - захворювання запального характеру.

4. Після миття потрібно акуратно промокнути делікатну зону спеціально призначеним для цих цілей рушником.

5. Для повсякденного носіння краще вибирати білизну з бавовни. Ця тканина дихає і природна мікрофлора зберігається. Тримайте пару комплектів синтетичного мереживної білизни тільки для особливих випадків.

Делікатна косметичка

Існує величезна безліч спеціальної «інтимної» косметики: це і гелі, і пінки, і серветки. Чим краще користуватися - вирішувати вам. Головне, звертати увагу на склад. Добре, якщо засіб буде містити антибактеріальні компоненти: триклозан, екстракт ромашки або гамамелісу. Триклозан - прекрасне антибактеріальний засіб, не подразнює навіть найчутливішу шкіру. Дуже важливо, що у цієї речовини відсутня мутагенний, канцерогенний, токсичний і тератогенного ефекти. Мило чи гель для інтимних зон не тільки служать профілактикою інфекційних захворювань, але й відмінно очищають делікатну зону, не порушуючи лужного балансу.

У момент, коли можливість повноцінно прийняти душ, відсутня, допоможуть вологі серветки для інтимної гігієни. Вони просочені спеціальним лосьйоном, який містить антисептик і не подразнює слизову.

З приводу використання щоденних прокладок у лікарів думки розділилися: одні вважають, що такі засоби потенційно небезпечні для жіночого здоров'я, тому як поверхня прокладки - відмінне середовище з ідеальною температурою для розмноження шкідливих бактерій. Інші ж не заперечують їх використання, але попереджають, що прокладка повинна замінюватися у міру відвідин дамської кімнати.