Секрет світлої та красивої шкіри

01:30, 13 Бер 2013 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 3868 ·

Ви ніколи не задавалися питанням, чому шведи та англійці володіють такою світлою шкірою? Виявляється, секрет криється в традиційному харчуванні цих народів і розгадка їх світлої шкіри і волосся прямо пов'язана з кількістю одержуваного організмом вітаміну D.

Секрети білосніжної шкіри від шведів

На думку експертів 5,5 тисяч років тому шведи та англійці володіли достатньо смуглявою шкірою і не червоніли після 10 хвилин, проведених на сонці.

А справа вся в тому, що саме 5500 років тому північні європейці перейшли з харчування, що переважно складалося з м'яса і риби, на сільськогосподарські продукти, в наслідок чого вміст вітаміну D в їх організмах істотно скоротився.

Згідно з результатами недавніх досліджень університету Осло, світла шкіра жителів північної Європи - ця спроба організму оптимізувати дозу вітаміну D, одержуваного від ультрафіолетового випромінювання і продуктів, багатих цим вітаміном. У людини зі світлою шкірою цей процес відбувається більш швидко.

Вітамін D дуже важливий для організму, оскільки його нестача призводить до проблем з кістками, пухлин, діабету й інших патологій. Стимулювати синтез цього вітаміну в організмі можна вживаючи багаті їм продукти: печінка тріски, жирні сорти риб, молоко і молочні продукти, яйця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
Смажені гриби з гарбузом і болгарським перцем
Курячі шашлики з кабачком

Мітки: шкіра, колір, вітамін Д, поради, рецепти, продукти, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

1:20: 5 симптомів, котрі вказують на рак у жінок
15:30: Їжа, яка подарує вам красивий вигляд
9:30: Три звички, котрі призводять до утворення зморшок
19:30: Одяг та взуття, які приносять біль вашій спині
9:30: 5 продуктів, котрі збережуть вашу молодість
13:30: 5 звичок, котрі роблять вашу шкіру старішою
6:30: Необхідні обстеження для молочних залоз
15:30: 4 заповіді здорового харчування для жінки
8:30: Причини, через які у жінки болить в районі тазу
1:20: Жіноча косметика, яка здатна викликати рак
7:30: Топ-5 продуктів для жіночої краси
10:30: Мінуси від використання губної помади
12:30: Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
6:30: Коли через випадіння волосся варто йти до лікаря
7:30: 5 найбільших помилок у догляді за волоссям
19:30: Що означає надмірна кровотеча під час місячних
12:30: Найкраща дієта для красивого волосся
6:30: 7 переваг капусти для жіночого здоров'я
17:30: Чому в жінок депресія під час менопаузи
0:20: Переваги бурякового соку для жіночого здоров'я
17:30: Їжа для красивого волосся та нігтів
9:30: Скільки кроків на день треба робити жінкам
9:30: Чому виникає горбик на шиї
8:30: Конкретні проблеми, які приносить взуття на підборах
7:30: Чай, який позитивно впливає на здоров'я жінок
1:20: Чому жінки мерзнуть більше, ніж чоловіки
19:30: Вчені назвали хворобу, яку жінці можуть принести високі підбори
1:20: Каші, котрі найкраще підійдуть жінкам
22:30: Як можна боротися з випаданням волосся
15:30: Переваги та недоліки кератину для волосся
12:30: 5 видів депіляції, які найчастіше обирають жінки
23:30: Позитивний ефект від полірування волосся
19:30: Як правильно наносити оливкову олію на волосся
9:30: Переваги масок для волосся з ефектом фарби
8:30: Правила догляду за пористим волоссям
6:30: 5 порад, як відновити волосся після завивки
13:30: Причини виникнення темних кіл під очима
13:30: Три корисні правила для жінок, як голитися в інтимній зоні
9:30: 4 гормони у жінок та за що вони відповідають
8:30: 5 речей, від яких жінкам треба відмовитися влітку

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 5.293 Mb

Секрет світлої та красивої шкіри

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: