Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Лікування / Астма і бронхіт / 7 практичних кроків для профілактики бронхіту

7 практичних кроків для профілактики бронхіту

06:30, 19 Кві 2024 · Категорія: Астма і бронхіт · Переглядів 369 ·

Якщо ви схильні до бронхітів, то варто займатися профілактикою, щоб якомога рідше хворіти.

бронхіт

Для профілактики бронхіту необхідно по можливості виключити всі фактори ризику і дотримуватися принципів здорового способу життя. Таким чином, можна виділити такі правила профілактики бронхіту:

1. Відмова від куріння. Дим та аерозолі електронних сигарет містять великий спектр токсичних речовин, що агресивно впливають на тканини органів дихання.

2. Уникнення контакту з хімічними речовинами (аміаком, лакофарбовими матеріалами, хлоридами тощо).

3. Своєчасне лікування інфекційних захворювань (тонзилітів, синуситів тощо).

4. Уникнення переохолодження, особливо тривалого.

5. Підтримка імунітету. Тут допоможе ведення здорового способу життя, що включає правильне харчування, оптимальний рівень фізичних навантажень, а також загартовування.

6. Щоденна дихальна гімнастика. Рекомендується щодня робити 10-хвилинну дихальну гімнастику для запобігання застою слизу.

7. Профілактика ГРВІ. Крім підтримки імунітету, потрібно намагатися уникати скупчень людей у періоди сезонних епідемій ГРВІ.

Здавалося б, нічого складного, правда? Тому є сенс усе це виконувати, щоб потім не довелося лікуватися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен

Мітки: бронхіт

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:30: Як заражаються муковісцидозом
21:30: Названо вид капусти, який захищає легені
1:20: Сміх покращує стан онкохворих та виводить слиз з бронхів
9:30: 7 поширених причин сухого кашлю
6:30: Вчені назвали вітамін, який допоможе вилікувати астму
13:30: Настоянка, яка допоможе легеням курця
17:30: Названо побутовий прилад, який може викликати астму
19:30: Інгалятор проти астми. Його види та правильне використання
6:30: Первинна та вторинна профілактика бронхіальньої астми
17:30: Три шляхи інфікування туберкульозом
12:30: Фактори ризику та симптоми бронхіальної астми
23:30: Основні ознаки туберкульозу, які мають вас насторожити
13:30: Причини виникнення бронхіальної астми
23:30: Люди, у яких найбільше шансів підхопити туберкульоз
13:30: Як вберегти себе від обструкції легенів
12:30: 6 кроків, котрі допоможуть впоратися з задишкою
9:30: Три види ефективних препаратів від кашлю
9:30: 5 основних симптомів бронхіальної астми
9:30: 5 причин, чому болять легені
9:30: 3 випадки, коли треба робити рентген легень
8:30: Найкращий метод обстеження органів дихання
6:30: Симптоми, через які можна запідозрити пневмонію
9:30: Основні причини виникнення хронічного тонзиліту
23:30: Які норми об'єму легень для дітей та дорослих
23:30: Коли треба йти до лікаря з сухим кашлем
15:30: 6 кроків для допомоги людині з розладом дихання
12:30: Ароматичні свічки можуть серйозно нашкодити здоров'ю
1:20: Регулярне вживання брокколі допоможе легеням курців
9:30: Як розпізнати в себе туберкульоз? 7 головних симптомів
8:30: Три типи людей, яким потрібна регулярна флюорографія
9:30: 5 міфів про ангіну, які вчені давно спростували
10:30: Ознаки туберкульозу в дорослої людини
13:30: Британські вчені пропонують лікувати астму металом
21:30: Симптоми, котрі вкажуть, що людина хвора на кашлюк
6:30: 7 практичних кроків для профілактики бронхіту
6:30: Як дихати правильно? 5 простих порад
12:30: Бронхіальна астма боїться 4 видів лікування
21:30: Дуже дивний спосіб перевірки бронхів
0:20: Небезпека від використання електронних сигарет
7:30: Як пасивне куріння може зашкодити жінкам та дітям

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 16 | Генерація сторінки: 0.19 сек | 5.418 Mb

7 практичних кроків для профілактики бронхіту

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: