10 позитивних ефектів лимона для здоров'я людини

1. Вони сильнолужні. Лимони мають кислий смак, але вони мають сильний лужний ефект і допомагають відновити рН організму. Тому рекомендується розпочати день зі склянки теплої води із лимоном.

2. Вони багаті на вітамін С і флавоноїди, які борються з інфекцією і захищають вас, особливо в зимовий період.

3. Ваша печінка любить лимони. Вони надають стимулюючу дію та виводять токсини.

4. Очищають кишківник. Лимон стимулює діяльність кишківника та викликає скорочення, що виводять токсини, які могли накопичитися в організмі роками.

5. Лимонна кислота розчиняє відкладення кальцію та каміння в нирках.

6. Вітамін С, що міститься в лимонах, нейтралізує вільні радикали, що викликають старіння та хвороби.

7. Лимон має сильні антибактеріальні властивості. Експерименти, проведені з лимонним соком, показали, що він вбиває бактерії, що викликають малярію, холеру, дифтерію та черевний тиф.

8. Кровоносні судини зміцнюються вітаміном Р, що міститься в лимонах, тому вони рекомендуються для осіб, які страждають на гіпертонію.

9. Лимон містить 22 протиракові сполуки і перешкоджає розмноженню ракових клітин.

10. Лимон чудовий для зору. Багато симптомів можна усунути завдяки вживанню в їжу лимонів.

А ви часто їсте лимони?