Йога для чайників

Мрієте навчитись вигинатись як досвідчені йоги? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як займатись йогою вдома: 5 порад

За допомогою йоги ви зможете розслабитись і налаштуватись на гарний день. Як займатись нею вдома - читайте у "Країні Здоров'я".

Найкращі пози йоги для ранку

Хочете збадьоритись на увесь ранок? Допоможе його! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Йога вдома для початківців

Йога допоможе вам добитись ідеальних форм а також налаштуватись на приємні думки. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Йога для розминки зранку

Прокидаєтесь зранку і єдине бажання це впасти назад у ліжко? Нескладний комплекс йоги забере у вас всього 10 хвилин але подарує енергію на увесь день. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Неймовірно прекрасна йога (ВІДЕО)

Побачивши красу та грацію цієї дівчини, яка займається йогою, ви самі захочете це повторити! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Йога рятує від психічних розладів

Все більше людей займається йогою, дехто медитує в парку. Чому ж це так корисно? Читайте про це у "Країні Здоров'я".

ТОП-5 причин займатись йогою

Ми неодноразово писали про йогу, її користь для організму, зокрема, жіночого. Якщо ми досі не переконали у тому що йогою потрібно займатись, можливо саме зараз це вдасться? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Йога для жіночого здоров'я (ФОТО)

Що для вас йога? Цікаве заняття яким можна вбити час? Лікарі довели що йога насправді дуже корисна для жіночго організму. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Швидка ранкова зарядка (ФОТО)

Знову ранок, до суботи ще кілька днів а в організмі така втома і сонливість що ніякої роботи й не хочеться... Як збадьорити себе з користю для фігури? Читайте у "Країні здоров'я".

Йога для чайників: навчитися може кожен (ФОТО)

Немає грошей на абонемент а йогою займатись хочете? Не біда, "Країна здоров'я" вам допоможе!

Які прикраси корисні для здоров'я

Прихильники аюрведи переконують, що носити прикраси корисно для здоров'я. адже вони не лише підвищують самооцінку, але й захищають тіло на енергетичному рівні. Детальніше про корисні властивості різноманітних прикрас читайте у "Країні здоров'я".

Йога для оздоровлення хребта

Якщо ви відчуваєте біль або дискомфорт у спині, то найбільш ймовірно проблема у перенавантаженні вашого хребта. Йога допоможе вам впоратись з цією проблемою. Детальніше на йогу для хребта дивіться у відео.

Найкращі вправи для жіночого здоров'я

Для того, щоб завжди залишатись у формі та підтримати своє здоров'я кожна жінка може регулярно виконувати три прості вправи. Детальніше на ці вправи дивіться у відео.

Проста йога для жінок

Якщо ви хочете займатись йогою, проте не знаєте з чого почати, тоді вам у цьому можуть допомогти відео-уроки. Детальніше про початковий урок йоги дивіться у "Країні здоров'я".

Йога для схуднення живота

З наступанням літа відкривається купальний сезон і усім хочеться виглядати красиво та підтягнуто. Основною перешкодою у цьому є обвислий живіт. Допомогти вашому животику залишатись у формі допоможе йога. Детальніше про те, як виконувати вправи для живота дивіться у відео.

Йога, яка допоможе схуднути

Для того, щоб заспокоїтись та привести своє тіло у форму вам підійде йога. Існують спеціальні курси йоги, які допоможуть схуднути. Детальніше про те. як виконувати вправи для схуднення дивіться у відео.