Турбуватись про себе важливо у будь-який час, якщо є можливість.
Темні кола під очима
Патчі
Звичайно, один із найпростіших способів позбавитися кіл під очима — це скористатися патчами. Однак ми радимо для більшої користі зберігати їх у холодильнику. У такому разі вони одночасно зіграють ще й роль холодного компресу, що в рази збільшить їх ефективність.
Масаж обличчя
Допомогти у порятунку від набряків може і масаж обличчя. Якщо немає можливості піти до фахівця, спробуйте його зробити самі. Причому для цього зовсім необов'язково мати вдома роллер або скребок Гуаша, які зараз заполонили стрічку в Інстаграмі. Масаж руками буде також ефективний для шкіри. В інтернеті можна знайти безліч курсів масажу для обличчя, а також просто відео, які можуть навчити його робити. Перед початком масажу не забудьте нанести на шкіру зволожувальний крем або олію.
Лімфодренажні стрибки
Це може бути дивним, але при набряках можуть допомогти звичайні стрибки. Після пробудження перед ранковою склянкою води зробіть 100 стрибків на місці. Високо підстрибувати не потрібно — лише легкі рухи. Вони сприяють відтоку лімфи, що допомагає позбутися набряків і припухлості під очима.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як зробити свято для дітей, які не вірять в диво?
10 геніальних цитат про здоров'я і виховання дітей