Дефіцит вітамінів: долаємо з розумінням

Коли стан шкіри змушує вас в паніці хапатись за гаманець і бігти в магазин за кремом - зупиніться. Можливо вам просто не вистачає вітамінів? Який вітамін за що відповідає - детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Шкідливі продукти, які ми щодня споживаємо

Хочете харчуватись здорово і правильно? Не знаєте з чого почати? "Країна здоров'я" підкаже вам!

Підвищуємо тиск: швидко і смачно

Ох ці магнітні бурі! Ходиш по дому ледве переставляючи ноги, хочеться впасти, заснути і прокинутись веселим і бадьорим. Але справи не чекатимуть поки ми відпочинемо, тому як підвищити тиск вдома? Детальніше про це читайте у "Країні здоровя".

Який вітамін найкорисніший для жінок

Всім відомо, що організм людини потребує постійного насичення різноманітними вітамінами. Проте, все ж є один вітамін, який потрібен жінці найбільше. Детальніше про цей вітамін та його властивості читайте у "Країні здоров'я".

Ягода, яка позбавить від холестерину

Ягоди є надзвичайно цінним продуктом, що їх дарує нам кожне літо. Так, зокрема, існує ягода, яка дозволить позбутись від зайвого холестерину. Детальніше про цю ягоду та її властивості читайте у "Країні здоров'я".

Найцінніший продукт літа

Серед усіх продуктів, які кожного року дає нам літо чи не найбільше ми очікуємо на появу на ринках кавуна. Детальніше про усі особливості цього продукту читайте у "Країні здоров'я".

Чого не вистачає твоєму організму?

Їсти хочеться, али чи можна це робити, коли ти вирішила схуднути? "Країна здоров'я" ділиться секретами здорового харчування.

Авітаміноз: як його уникнути

Авітаміноз - це брак якогось вітаміну або вітамінів у нашому організмі. Найчастіше це період зими- весни. Коли навколо дуже мало вітамінів, тому наш імунітет страждає. Як зарадити такій проблемі ми розкажемо у "Країні здоров'я".

Правильне харчування при набряках

Часті набряки – це порушення відтоку крові, а також вірна ознака того, що присутня значна недостача калію і затримка натрію в організмі.

Чим корисні баклажани

Калій та інші речовини, що у великій кількості містяться в баклажанах, добре впливають на серце, розщеплюють холестеринові бляшки в судинах. Детальніше про інші корисні властивості баклажану читайте на сайті "Країна здоров'я".

Пляжна дієта дозволить покращити засмагу

Спеціалісти переконують, що те як ви харчуєтесь може вплинути на якість вашої засмаги. Детальніше про продукти, які володіють здатністю покращувати вигляд засмаги читайте у "Країні здоров'я".

Дешевий продукт для очищення організму

Науковці вже давно говорять про користь молочних та кисломолочних продуктів. Існує чимало досліджень, які лише підтверджують ці інформацію. Особливо корисним спеціалісти визнають популярний кисломолочний напій - кефір. Детальніше про його властивості читайте у "Країні здоров'я".

Вітаміни для шкіри обличчя

З віком шкіра старіє, з'являються складки, зморшки та інші дрібні дефекти. Все це відбувається в наслідок того, що на шкіру впливають радіоактивні і тяжкі метали. Детальніше про найбільш корисні продукти для шкіри обличчя читайте у "Країні здоров'я".

Яке варення є найбільш корисним

Спеціалісти переконують, що варення є набагато більш корисним солодким продуктом, аніж різноманітні тортики та інша випічка. Більше того, вони переконують, що кожне варення володіє своїми корисними властивостями. Детальніше про це читайте у "Країні здоров'я".

6 способів застосування лимона для вашого здоров’я

1. Допоможе зняти втому в ногах масаж кусочок лимону. Детальніше про про читайте у "Країні здоров'я".

Які морожені овочі корисніші, ніж свіжі

Овочі є невід'ємною частиною повноцінного раціону будь-якої людини. Для того, щоб організм отримував усі необхідні йому поживні речовини слід вживати різноманітні овочі приготовані різними способами. Проте слід знати які овочі споживати найбільш корисно. Детальніше про це читайте у "Країні здоров'я"...

Скільки води слід пити у спеку

Всім відомо, що влітку, коли температура повітря є значно вищою, організм людини потребує значно більше рідини, ніж в інші періоди. Детальніше про те, скільки води потребує людина під час спеки читайте у "Країні здоров'я".