Скільки вітамінів потрібно для передозування

При зловживанні вітамінами також можливе передозування, яке може призвести до погіршення здоров'я. Такий стан називається гіпервітаміноз. Детальніше про те, які наслідки передозування вітамінами та скільки їх для цього потрібно читайте у "Країні здоров'я".

Як обрати якісну воду

Навіть купуючи воду, яку виробник позиціонує як надзвичайно чисту та корисну. Проте насправді далеко не кожен виробник пропонує якісний продукт. Детальніше про те, як обрати якісну воду читайте у "Країні здоров'я".

Корисні властивості сира тофу

Тофу – сир (творог), отриманий із соєвого молока , зробленого з допомогою нагрівання або коагуляція (фільтрації). Завдяки поширенню вегетаріанства та азіатської кухні це сир став дуже модним та популярним продуктом. Детальніше про цей незвичайний продукт читайте у "Країні здоров'я".

Соя: друг чи ворог

Популярність сої та продуктів виготовлених з сої останнім часом значно зросла. Особливо часто даний продукт вживають вегетаріанці. Проте наскільки корисною соя є насправді? Детальніше про це читайте у "Країні здоров'я".

Як правильно харчуватись у спеку

Під час спеки наш організм має особливі потреби до вживання їжі та рідини. Деякі страви та напої здатні допомогти легше пережити спеку. Детальніше про те. яким повинне бути харчування влітку читайте у "Країні здоров'я".

Банан - найсильніший природній афродизіак

- Банан здатен затримувати кальцій в організмі. Таким чином, він не виходить з тіла, а залишається в організмі і зміцнює ваші кістки. Детальніше про всі корисність бананів читайте на сайті "Країна здоров'я".

Гіркі але корисні продукти

Хрін – вбиває хвороботворні бактерії та знімає запалення. Протираючи кожного дня шкіру соком хрону, можна позбавитись від веснянок. Детальніше про це читайте у "Країні здоров'я".

Корисні властивості персиків

Персик – дуже цінний продукт. М'якоть плодів – соковита, ароматна, освіжаюча, поживна, легко засвоюється. Детальніше про корить персиків ви зможете прочитати у "Країні здоров'я".

Чому слід регулярно вживати супи

Регулярне вживання перших страв є просто необхідним для здоров'я будь-якої людини. Причин для вживання таких страв є декілька. Детальніше про них читайте у "Країні здоров'я".

Корисні трав'яні чаї

Останнім часом популярність трав'яного чаю зростає. Він не тільки смачний, а й дуже корисний. Детальніше про різні види трав'яного чаю читайте у "Країні здоров'я".

Ранні овочі та фрукти: як зменшити небезпеку

Всім відомо, що ранні овочі та фрукти можуть містити значну кількість нітратів та інших шкідливих речовин. Саме тому спеціалісти склали переліку рекомендацій, які допоможуть зменшити кількість шкідливих речовин у таких продуктах. Детальніше про це читайте у "Країні здоров'я".

Смачний перекус, який може зупинити серце

Науковці вже давно говорять про те, що вживання фаст-фуду може нашкодити організму людини. Тепер, у результаті досліджень вони переконують, що вживання страв, які пропонують може стати причиною виникнення інфарктів. Детальніше про це читайте у "Країні здоров'я".

Популярна спеція, яка шкодить вашому здоров'ю

Виявляється не все те, що здавалось корисним є таким насправді. Це ж стосується кориці, яка завжди позиціонувалась як смачна та корисна спеція. детальніше про шкідливі властивості кориці читайте у "Країні здоров'я".

Здорові звички, які доступні кожному

Деякі здорові звички здатні суттєво допомогти вашому організму функціонувати краще і в той же час не займуть багато зусиль. Детальніше про ці звички читайте у "Країні здоров'я".

Чому креветки шкідливі?

Здавалося б морепродукти є надзвичайно шкідливими, тому регулярне їх вживання у великих кількостях піде на користь вашому організму. Проте спеціалісти переконують, що насправді креветки можуть зашкодити вашому здоров'ю. Детальніше про це читайте далі.

Як зробити чай не лише смачним, а і корисним

Як приємно ввечері в компанії друзів сісти за горням чаю. Але попіклуйтесь, аби чай був не лише смачним, а і корисним вашим друзям. Якщо спекотно, чаї можна охолодити і пити в такому стані. Від цього вони вітамінів не втрачають.

Корисні властивості кетчупу

Ще з дитинства батьки говорили нам про те, що не можна зловживати такими приправами як кетчуп та гірчиця. Проте будь-який продукт володіє і корисними властивостями. Детальніше про корисні властивості кетчупу читайте у "Країні здоров'я".