Йога - духовна практика, яка дозволяє віднайти душевну гармонію та наблизити власне тіло до ідеалу. Спеціальні вправи допоможуть налагодити обмін речовин та сприятимуть швидкому схудненню.
Як схуднути за допомогою йоги?
Цей комплекс вправ можна виконувати у будь-який час доби. Спочатку вам буде нелегко, але згодом організм звикне до навантажень.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу