Як зняти синяк з коліна за допомогою підручних засобів?

Перше: впливаємо холодом
На самому початку, щоб прибрати синяк, вам буде необхідно прикласти до місця удару лід. Якщо у вашій морозилці не знайшлося замороженого в кубиках льоду, простим виходом з ситуації стане будь-який заморожений продукт, наявний в холодильнику. Варто відзначити, що, щоб уникнути обмороження, ви повинні обернути лід в паперовий рушник або носову хустку. Крім того, можете просто потримати забите місце під струменем холодної проточної води. Холод необхідно тримати на місці удару близько п'ятнадцяти-двадцяти хвилин.

Як це працює? Холод звужує травмовані кровоносні судини, не даючи утворити набряку і значно зменшує синець, які утворюється при пошкодженні стінок судин.

Друге: впливаємо теплом

Якщо ви вдарилися досить сильно, і на місці удару утворилася пухлина, вам необхідно почекати до того моменту, поки вона зійде. Це повинно відбутися на наступний день після отримання удару або дещо пізніше. Відразу після того, як утворена припухлість зійде нанівець, ви можете прогрівати забите місце. Робити це рекомендується нагрітим і покладеним в звичайний носок піском або ж сіль. Взагалі, прогрівати місце забитого можна будь-яким іншим методом, в тому числі, за допомогою спеціальних зігріваючих компресів. Для того, щоб шкіра на місці синяка швидше регенерувала, необхідно прогрівати місце забитого по п'ятнадцять хвилин три рази на день. Прогрівання шкіри сприяє швидшому відновленню шкіри на місці удару.

Третє: зміцнюємо судини
Як ми вже говорили вище, вітамін С сприяє зміцненню стінок кровоносних судин. Той же самий ефект наш організм отримує і при споживанні вітаміну К. Таким чином, при споживанні цих двох вітамінів, ви прискорите процес регенерації шкіри, що допомагає прибрати синяк значно швидше. Ви можете отримати ці два вітаміну, якщо будете використовувати в їжу цитрусові, солодкий болгарський перець, цибуля, морква і білокачанну капусту. Можете зробити простіше і придбати в аптеці ці два вітаміну у вигляді таблеток і приймати їх згідно інструкції.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП 5 швидких способів позбутися синців

Четверте: малюємо йодну сіточку
Крім цих методів, якими ви прискорите загоєння шкіри днем, ви можете допомогти їй відновитися і протягом ночі. Для цього потрібно вдатися до старовинного методу і намалювати в місці удару йодну сіточку. Не переживайте, що вона буде у вас на самому видному місці. Варто відзначити, що йод - це одне з найбільш надійних і перевірених в дії засобів. Він діє протизапально, зігріває місце і сприяє поліпшенню кровообігу в місці синяка.