Смертельна доза сну для людини

У дослідженні взяли участь понад 10 тис. осіб, спеціалісти спостерігали за ними майже 17 років. У результаті медики встановили дивний зв'язок між середньою тривалістю сну та смертністю.

Експеримент провели співробітники університету Уорвік і Лондонського імперського коледжу.

Виявилося, що люди, які спали п'ять і менше годин на добу, вмирали вдвічі частіше. Причиною смерті ставали серцево-судинні захворювання. Показник смертності у цій категорії виявився у 1,7 разів вищим, ніж серед категорії респондентів, які спали по сім годин на добу.

Високий рівень смертності був зафіксований також у людей, які спали понад 8 годин, однак у таких учасників дослідження медики не виявили схильності до хвороб судин та серця.

Поки що автори роботи не можуть точно сказати, які саме біологічні механізми пов'язані з отриманими результатами дослідження.