Дієта, яка захистить від імпотенції

Вчені Каліфорнійського університету в Ірвіні довели, що дієта по системі 5:2 може стати ефективною заміною віагри в справі боротьби з імпотенцією. Для досягнення цього ефекту чоловікам, цілком можливо, доведеться всього лише жертвувати сніданками. Періодичне голодування, як показало дослідження, істотно знижує ризик виникнення еректильної дисфункції. Спостереження показали, що пропуск регулярних прийомів їжі в два рази збільшує ймовірність здорового сексуального життя.

За статистикою, до 10% чоловіків страждають від імпотенції в якийсь період життя. Деякі дослідження збільшують цю кількість до 35% у віковій групі старше 40. Ліки на кшталт віагри стали справжньою революцією в справі лікування еректильної дисфункції, але до 35% чоловіків, що приймають ці препарати, не відчувають ніякого ефекту. Зате відомо, що правильне харчування і здороья спосіб життя підвищують рівень енергії і дарують чоловікам міцне лібідо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як діє популярна дієта Дюкана?

Каліфорнійські вчені порівняли різні дієтичні плани, щоб подивитися, як вони впливають на сексуальне життя. У чоловіків веганів і вегетаріанців, шанувальників тільки органічної їжі, цільних продуктів або дієти з низьким вмістом жиру, а також шанувальників періодичного голодування оцінили рівень ерекції. Саме дієта по системі 5:2, тобто періодичне голодування давала виражений ефект.