Дієта, яка може врятувати життя

Сам процес боротьби із зайвою вагою знижує ризик розвитку важких хронічних хвороб, навіть якщо людині не вдається позбутися від ожиріння. Значне за обсягом дослідження за участю понад півмільйона британців із зайвою вагою показало, що дієта приносить організму багато суттєвих переваг для здоров'я. Дослідника з'ясували, що втрата 13% маси тіла зменшує ризик розвитку діабету другого типу на 42%. Вона також на 25% знижує небезпеку виникнення гіпертонії або апное уві сні, при якому по ночах у людини зупиняється дихання.

Схудлі люди зменшують ризик перелому стегон і артриту колін, на 20% скорочується небезпека підвищеного холестерину. Значну користь можна спостерігати навіть в тому випадку, якщо ожиріння зберігається, тобто індекс маси тіла все одно перевищує 30 пунктів після втрати ваги. Експерти коментують результати дослідження і називають аргументів, які підтримують переваги навіть помірної втрати ваги в справі запобігання небезпечних хвороб.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Рослинні дієти для здорової старості

Тим часом в Англії з понеділка в рамках експериментальної терапії тисячі пацієнтів з діабетом другого типу будуть отримувати протягом трьох місяців раціон з супів і шейків в 800 калорій щодня . Ця країна має найвищий показник ожиріння в Західній Європі, і більше 70% британців страждають від зайвої ваги або ожиріння. Це перевантажує роботу органів охорони здоров'я, як пише The Daily Mail .