Діабет - серйозне захворювання, при якому підвищується рівень цукру в крові. На думку вчених, одним з найкращих продуктів для підтримки цукру в крові в нормі є ягоди - їх рекомендується вживати як людям з діабетом, так і для профілактики захворювання
Дієта при діабеті: знизити ризик захворювання допоможе популярний продукт
Відмінність ягід від багатьох фруктів в тому, що вони не містять великої кількості цукру. Як показують результати досліджень, вуглеводам, що містяться в ягодах, потрібно більше часу, щоб перетворитися в цукор, що ідеально підходить для діабетиків. При цьому фахівці нагадують, що оброблені продукти вже містять цукор, який після прийому в їжу швидко потрапляє в кров.
Багато людей хворіють на діабет, але навіть не здогадуються про це. До основних симптомів захворювання відносяться сильна спрага, рани і порізи, які заживають довше звичайного, безпричинна втрата ваги. Якщо ви помітили у себе ці симптоми, негайно зверніться до лікаря.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Бобові для прикорму дітей
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?