Проводимо профілактику остеохондрозу

Ну, в кого з нас хоч раз у житті не боліла спина? Неприємні відчуття в області шиї і попереку іноді не дозволяють не те, що ходити з гордо піднятою головою, а й взагалі рухатися. Такий дискомфорт нам доставляє остеохондроз хребта, який розвивається внаслідок порушення обміну речовин. Причинами змін ...

Жіночі болі: як собі допомогти?

Згідно зі статистикою, близько 10% жінок турбують сильні болі під час менструації. Найчастіше до них схильні жінки з нестійкою психікою. Вони зазвичай більш збудливі. Якщо жінка відчуває подібні болі щомісяця, то є привід звернутися до лікаря.

Фактори ризику виникнення остеопорозу

Ніхто вам точно не скаже, в якому віці ваші кістки стануть більш крихкими. Але існує 12 факторів, які допоможуть визначити вам, чи будете ви схильні до остеопорозу в майбутньому.

Симптоми та діагностика інфекції кон'юктивіту

Що таке кон'юнктивіт?Кон'юнктивіт - це запалення кон'юнктиви, прозорої оболонки, що покриває білки очей і внутрішню поверхню повік.Викликає захворювання, як правило, інфекція - вірусна чи бактеріальна. Інші можливі причини - алергія і вплив токсичних речовин. Крім того, кон'юнктивіт може виникати на...

Як уникнути весняних хвороб: поради

Дізнайся, що потрібно робити, щоб уникнути авітамінозу, ГРВІ, загострення захворювань шлунково-кишкового тракту і сечостатевої системи, а також вірусних захворювань шкіри цієї весни.

Спробуйте комплекс вправ при шийному остеохондрозі

Якщо вам поставили діагноз "грижа" або протрузія міжхребцевого диска робіть ці вправи хоча б 2 рази в день.

Гіркота в роті - причини і лікування

Гіркота в роті - це сигнал вашого організму про проблеми зі станом здоров'я, давайте розберемо причини його появи та методики лікування гіркоти у роті.

Несподівані причини запору

Запор - річ неприємна, а в деяких випадках навіть небезпечна. Однак проста зміна звичок в харчуванні та поведінці часто здатна позбавити від запору без ліків.

Що потрібно знати про хламідіоз і як вберегтися

Що тобі потрібно знати про хламідіоз і що робити, щоб уникнути зараження? У більшості людей хламідіоз протікає безсимптомно. Але якщо його вчасно не виявити і не лікувати, можна назавжди залишитися безплідним ...

Як знизити холестерин і уникнути інфаркту

Якщо вам поставили діагноз «гіперхолестеринемія» (підвищений рівень холестерину в крові), то, швидше за все, ви вже знаєте, що доведеться змінити спосіб життя і перейти на правильне харчування. І навіть якщо вам вже прописали статини (ліки, що знижують рівень холестерину в крові), необхідно вести зд...

Як врятуватися від варикозу: 5 простих правил

Сучасна людина веде малорухливий спосіб життя, тому варикоз сильно «помолодшав». Однак є й гарні новини - медицина теж не стоїть на місці, і зараз існує багато ефективних методик боротьби з цією недугою.

10 кроків до життя без циститу

Існує багато способів лікування циститу. Але головна зброя в боротьбі із захворюванням в руках самого хворого. Ви можете значно скоротити неприємні симптоми і запобігти епізодам загострення, якщо внесете деякі ключові зміни в спосіб життя.

Легко позбавляємося від мозолів

Найбільшу незручність приносять застарілі мозолі, що представляють собою затвердіння ороговілго шару шкіри, такі мозолі виникають в результаті постійного тиску або тертя через носіння тісного незручного взуття.

Дізнайтесь про види раку, які швидко розвиваються

Одні з онкологічних захворювань, що найбільш швидко розвиваються це: рак підшлункової залози і рак головного мозку. Про основні ризики, фактори розвитку та профілактиці цих захворювань читайте далі.

Ефективні способи поліпшення травлення

Клітковина допоможе при запоріНехай на вашому столі завжди буде вишня, виноград, болгарський перець, боби, цільнозерновий хліб, каші і горіхи. Продукти з високим вмістом клітковини не тільки покращують травлення, але також сприяють схудненню, нормалізують тиск, знижують рівень цукру в крові, а також...

Як власноруч очистити воду

Всім відомо, що пити воду з крану вкрай не бажано, а іноді й небезпечно. Навіть кип'ячена вода може нашкодити здоров'ю. Купувати воду дорого і не завжди ефективно. Що ж робити? Очищати воду самим.

Лікування гаймориту народними методами

Гайморит можна зупинити на початку, поки він не перейшов в запущену стадію. І тоді не доведеться вдаватися до антибіотиків, які завжди чинять побічну дію на організм: ослабляють імунітет, порушують природну мікрофлору. До того ж через ослаблений кровотік в області гайморових пазух дія потужних препа...