5 звичок низької самооцінки

2. Звичка змагатися

За ревною тягою бути краще когось ховається відчуття себе гірше за інших і спроба довести зворотне. Поки ображене его - ваш єдиний стимул, ви будете жити наввипередки. Завжди будуть ті, хто краще і в кого більше. Тільки мета життя в тому, щоб бути, не змагатися. Бути собою, а не кращим за сусіда.

3. Звичка сподіватися

Відмовляючись вірити в себе, ви живете в надії й очікуванні. Ви сподіваєтеся, що вас підхопить протягом або з'явиться той, хто вас пронесе через життя. Ви весь час чогось чекаєте і не знаєте, чого чекати. Вас лякає життя, але відповідальність лякає вас більше.

Живучи за чужим сценарієм і чиєїсь наводкою, ви позбавляєте себе магії життя. Чудеса не так на витоптаних дорогах, а на незвіданих стежках. Одного разу ризикнувши і звернувши на своєму повороті, ви виявите, що вам не потрібні провідники.

4 Звичка шукати схвалення

Коли ви не знаєте собі ціну, вам доводиться вдаватися до оцінки на стороні. У пошуках визнання, ви робите не те, що вам хочеться, а те, що принесе вам монетку в скарбничку заслуг. Але его не знає насичення.

І чим більше визнання ви отримуєте, тим більше вам потрібно для підкріплення власної значущості. Виходить замкнуте коло. Вирватися з нього можна, зрозумівши, що ваша цінність йде зсередини, а не складається з суми сторонніх оцінок.

5. Звичка маніпулювати

Коли ви не вірите в свої сили, ви використовуєте чужі задля досягнення власних цілей. Волею-неволею ви стаєте маніпулятором. Вам доводиться вдаватися до всіляких хитрощів і трюків: тиснути на жалість, апелювати до совісті і грати на почутті провини.

А коли старі кнопки залипають, доводиться намацувати нові. Розвивається спритність рук, але не віра в себе. Використовуючи і принижуючи інших, ви не зміцните свою самооцінку. Замість того, щоб маніпулювати, знайдіть, як себе мотивувати.