Допомогти в цьому випадку можуть фізичні навантаження.
синдром хронічної втоми
Сьогодні у світі у 17 мільйонів людей діагностовано синдром хронічної втоми. Незважаючи на простоту захворювання, медики досі не можуть точно визначити його причину і знайти дієві методи лікування.
Досі єдиним лікуванням вважалися невеликі фізичні навантаження в комплексі з психологічним коригуванням, проте ці методи не були досить ефективними. Британські вчені з лондонського Королівського коледжу провели дослідження за участю понад 600 добровольців, що страждають на СХВ.
Результати дослідження показали, що врятувати від синдрому хронічної втоми можуть бути підвищені фізичні навантаження, у тому числі заняття спортом. Ті учасники експерименту, які за порадою медиків займалися спортом із постійним збільшенням навантажень, набагато швидше та ефективніше впоралися зі своїм захворюванням, ніж ті, хто повівся пасивно і намагався більше відпочивати.
А у вас колись був такий синдром?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен