Ризик депресії залежить від кількості робочих годин

Чим більше годин ми витрачаємо щотижня на напружену стресову роботу, тим вищий ризик розвитку депресії, як показало дослідження. Якщо на роботу витрачаємо 90 і більше годин на тиждень замість рекомендованих 40-45, це набагато збільшує ймовірність депресії. Вчені встановили, що цей показник підвищується втричі.

Вищий відсоток людей, які витрачали на роботу надто багато годин, демонстрував і найвищі бали за шкалою симптомів депресії, у них частіше діагностували помірну або важку форму цього психічного розладу, досить серйозну для того, щоб отримувати професійне лікування. Автори дослідження використовували передові статистичні методи для імітації рандомізованого клінічного випробування з урахуванням багатьох інших факторів особистого та професійного життя лікарів.

Саме лікарі потрапили у сферу уваги вчених, тому що у них графік роботи буває різним. Іноді лікарям доводиться працювати, цілодобово, а в деяких випадках їм випадає щастя дотримуватися 40-годинного робочого тижня. Втома і депресія лікарів становить величезну небезпеку для них самих, але і для їхніх пацієнтів.