Вчені назвали стан душі, який зміцнює імунітет

Оптимізм може зберегти здоров'я, стверджують психологи, які з'ясували, що ставлення до життя впливає на роботу імунної системи людини, а не лише покращує роботу серцево-судинної системи, як нещодавно з'ясували канадські кардіологи.

Результати дослідження показали, що люди, які стосуються життя песимістично, мають менше шансів на успішну боротьбу з вірусною інфекцією. У такому разі будь-який стрес – від сімейних сварок до невдач на роботі – збільшує шанси захворіти. Робоча група під керівництвом професорки психології Сюзан Сегерсторм рік стежила за ставленням до життя 124 студентів. У цей час постійно перевірялося і стан імунної системи учасників дослідження.

Протягом року у житті добровольців відбувалися різні події, що викликали зміни настрою: від оптимізму до песимізму та назад. Дослідники помітили, що й сила імунітету також коливалася разом із ставленням до життя. Найбільш сильною імунна система студентів виявлялися в періоди піднесення настрою та оптимістичного ставлення до життя. З появою песимістичного настрою імунітет послаблювався.

А ви більше оптиміст чи песиміст?