Як стати впевненим у собі

01:30, 21 Сер 2014 · Категорія: Психологія · Переглядів 5067 ·

Багато людей почувають себе невпевнено і не можуть позбутись цього почуття. Однак це необхідно! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не приховуйте свої почуття

Телеекрани, глянцеві обкладинки нав'язують нам свій, "ідеальний" образ людини. Оскільки добитись його насправді нереально то в людини виникає безліч комплексів. Що потрібно засвоїти аби перестати комплексувати?

1. Перестаньте зациклюватись на фізичних вадах.
У всіх є недоліки, однак ви, спостерігаючи за собою у кожну поверхню, яка має здатність відбивати зображення, інших не замічаєте. Повірте що питання фізичної привабливості для інших не стоїть настільки гостро як для вас.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Колір очей і характер

2. Ви соромитеся говорити і висловлювати свої думки вголос? Не біда! Людям дуже подобається, коли їх слухають. Щоб викликати прихильність до себе, слухайте уважно інших.

3. Будьте щирі до інших.
Не варто приховувати свою симпатію до когось за маскою байдужості - так ви ризикуєте втратити цю людину чи образити її.

4. Побоюючись чогось, частіше ставте собі питання: "Що найгірше в подібних обставинах зі мною може трапитися?". Припустимо, ви все ж знітилися і виставили себе не в найкращому світлі. Уявіть собі,- це не найстрашніше. Ви дали можливість оточуючим відчути деяку перевагу над вами, це лестило їх самолюбству, і вони вам будуть вдячні за це.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як подолати депресію.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

10 геніальних цитат про здоров'я і виховання дітей
Бобові для прикорму дітей
Тефтелі з гречкою, приготовані в сметанному соусі
Рецепт дріжджових булочок з часниковим маслом

Мітки: психологія, впевненість, особистість

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

13:30: Міф про банани, який розвіяли вчені
0:20: Три принципи щасливої людини
23:30: Що варто знати про усміхнену депресію
1:20: Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
10:30: Три причини, через які люди не люблять понеділки
8:30: Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
21:30: Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
8:30: Чому всі намагаються заїсти стрес
23:30: 5 порад, як знизити рівень гормону стресу
6:30: Щоденні звички, котрі провокують стрес
8:30: Названо 5 найбільш стресових професій
1:20: Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
22:30: Причини виникнення зимової депресії
1:20: Психологічна проблема, яка заважає схуднути
1:20: Як під час сну мозок перебирає спогади людини
8:30: Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30: Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30: Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30: Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30: Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30: Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30: 8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30: Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30: Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30: Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30: Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30: 7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30: Згорблена постава може викликати депресію
1:20: Названо звуки, які позитивно впливають на психіку
9:30: Якщо довго дивитися в дзеркало, можна отримати депресію
13:30: Емоції здатні викликати хронічний біль
10:30: Вчені: Навіть мінімальний стрес може призвести до смерті
7:30: Вчені пояснили, чому люди грають у комп'ютерні ігри
17:30: Три кроки для очищення від негативної енергії
13:30: Алкоголізм та залежність від соцмереж визнали однаковими
12:30: Простий спосіб підняти собі настрій
9:30: 7 порад для того, щоб стати щасливим
22:30: Вчені назвали їжу, яка викликає депресію
23:30: Британські вчені: Оптимісти хворіють набагато рідше
17:30: Три кроки, які припинять панічну атаку

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 5.290 Mb

Як стати впевненим у собі

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: