5 способів побороти лінь

23:00, 30 Сер 2014 · Категорія: Психологія · Переглядів 2151 ·

Лінь - це такий домовичок, який порядкує в нашому житті і розставляє власні пріоритети. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Перестаньте відкладати на потім

Вона властива кожній людині, однак є ті, які можуть з нею справитись за лічені хвилини, інші ж піддаються її впливу та страждають довгими годинами від власного недіяння.

1. Починайте день радісно.
Нікому ще зарядка та душ не завадили. Тому піднімайтесь з ліжечка і зробіть кілька елементарних вправ.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як подолати страх перед співбесідою

2. Геть одноманіття.
Так, є багато людей яким одноманітна робота не шкодить, однак якщо ви не з цієї категорії і рутина вас лякає - просто почніть. Зробіть невеличку частину роботи і відволічіться на більш приємну для вас справу на кілька хвилин. І так доки не завершите почате.

3. Приберіть робоче місце.
Якщо лінь долає вас і хочеться займатись усім але не тим чим потрібно - займіться прибиранням. Витріть стіл та поскладайте всі речі хоч у алфавітному порядку - головне так ви відволічетесь від зайвого і з силами зберетесь до роботи.

4. Нагородіть себе.
Якщо ви зробили важку роботу - подаруйте собі щось для натхнення на наступні справи.

5. Поставте мету.
Виріжіть букви з газет та складіть слова або ж надрукуйте на А4 завдання яке ви маєте виконати і начепіть його там де ви найчастіше бачитимете.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як розпізнати характер за почерком.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

10 геніальних цитат про здоров'я і виховання дітей
Бобові для прикорму дітей
Тефтелі з гречкою, приготовані в сметанному соусі
Рецепт дріжджових булочок з часниковим маслом

Мітки: психологія, поради, лінь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

13:30: Міф про банани, який розвіяли вчені
0:20: Три принципи щасливої людини
23:30: Що варто знати про усміхнену депресію
1:20: Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
10:30: Три причини, через які люди не люблять понеділки
8:30: Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
21:30: Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
8:30: Чому всі намагаються заїсти стрес
23:30: 5 порад, як знизити рівень гормону стресу
6:30: Щоденні звички, котрі провокують стрес
8:30: Названо 5 найбільш стресових професій
1:20: Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
22:30: Причини виникнення зимової депресії
1:20: Психологічна проблема, яка заважає схуднути
1:20: Як під час сну мозок перебирає спогади людини
8:30: Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30: Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30: Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30: Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30: Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30: Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30: 8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30: Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30: Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30: Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30: Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30: 7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30: Згорблена постава може викликати депресію
1:20: Названо звуки, які позитивно впливають на психіку
9:30: Якщо довго дивитися в дзеркало, можна отримати депресію
13:30: Емоції здатні викликати хронічний біль
10:30: Вчені: Навіть мінімальний стрес може призвести до смерті
7:30: Вчені пояснили, чому люди грають у комп'ютерні ігри
17:30: Три кроки для очищення від негативної енергії
13:30: Алкоголізм та залежність від соцмереж визнали однаковими
12:30: Простий спосіб підняти собі настрій
9:30: 7 порад для того, щоб стати щасливим
22:30: Вчені назвали їжу, яка викликає депресію
23:30: Британські вчені: Оптимісти хворіють набагато рідше
17:30: Три кроки, які припинять панічну атаку

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 5.294 Mb

5 способів побороти лінь

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: