Вчені з Англії підтвердили цікавий факт: прибирання по будинку сприятливо впливає на психіку і навіть здатна позбавити від ознак депресії.
У ході дослідження з'ясувалося, що жінки, які інтенсивно підтримували чистоту і затишок у домі, страждали психічними порушеннями на 20% менше тих, хто не намагався не виконувати ніяких обов'язків.
При цьому для стабільного результату, домашнім справам слід приділяти не менше 20 хвилин в день і рухатися у швидкому темпі, щоб відчувалася фізичне навантаження.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен