ТОП 7 звичайних продуктів, які продовжать ваше життя

Зупинити свій біологічний годинник, а то і повернути його назад, може кожна з нас - варто тільки захотіти. Якщо включити в свій щоденний раціон нижчеперелічені продукти, то прожити можна набагато довше, при цьому добре себе відчуваючи і довго залишаючись в чудовій формі. Детальніше читайте у "Країні...

Як досягнути довголіття: 5 порад від гарвардських вчених

Професор медичного факультету Гарвардського університету Санджив Чопра, доктор медичних наук, вважає, що всього 5 речей, які ви будете робити щодня, допоможуть вам продовжити своє життя. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Продукт, який захищає вашу молодість: секрети довголіття

Зморшки, обвисла шкіра, проблеми із пам'яттю - це не найстрашніші ознаки старості. А що, як її можна відтягнути? Особливо продуктом, який є у кожному домі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

4 фактори, які дозволять дожити до ста років

Мрієте дожити до ста? Або хоча б до глибокої старості? Все простіше ніж ви думали. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сім продуктів, які провокують швидке старіння

Кожна жінка хоче зберегти молодість і красу. Але не у кожної це виходить. На стан шкіри впливає багато факторів, одні з них продукти харчування. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 простих способів помолодіти на 5 років

Нерівна шкіра, зморшки, прищі - все це призводить до того, що людина виглядає старшою за свої роки. Противікові лосьйони і креми не завжди справляються з цією проблемою, і британські нутриціоністи назвали 5 способів, які допоможуть вам схуднути на 5 років без допомоги пластичної хірургії.

10 продуктів, які продовжать молодість вашої шкіри

Приказка «Ти - те, що ти їси» актуальна як ніколи. Дієтологи назвали 10 унікальних продуктів, які допомагають шкірі довше залишатися пружною, запобігають появі зморшок і пігментних плям!

Как поддерживать влажность кожи зимой?

С наступлением холодов для поддержания нормального баланса влаги в организме и в коже требуется дополнительный уход, так как к плохой экологии добавляется еще и ледяной ветер, колючий снег, мороз, что подвергают кожу дополнительному стрессу и она сильнее начинает терять влагу, сохнуть и стареть, поя...

Які продукти запобігають ранньому старінню

Фахівці назвали продукти, здатні як запобігти деякі хвороби, так і поповнити запас вітамінів.

Как уберечь сердце: 3 важных правила

Ритм современной жизни совсем не полезен для здоровья. Мы постоянно спешим, пытаемся сделать больше и бывает, что совсем забываем о себе. Не странно, что маленькие и большие болезни не заставляют себя ждать. Чаще всего люди жалуются на проблемы с сердцем и слишком высокое, или низкое давление. Лече...

6 щоденних звичок, які приводять до раннього старіння

Експерти виділяють шість щоденних звичок, які наближають старість прискореними темпами. Розрізняють поняття "біологічний", "паспортний" і "психологічний" вік. При цьому ці цифри далеко не завжди збігаються, вже давно не секрет

10 причин чому ви здоровіші, ніж думаєте

Ви вважаєте, що не ведете здоровий спосіб життя? Якщо ви виходили на чашечку латте або пліткували з друзями, то вам пощастило! Останні дослідження показують, що прості радості в житті, як обід, сміх і навіть секс, збільшують імунну систему.

Які люди швидше старіють: висновки вчених

Більшість людей схильні до ризику швидкого старіння, оскільки вони не займаються спортом і харчуються неправильно. До такого висновку прийшли вчені з клініки Майо знаменитої, США.

Топ-5 щоденних звичок здорових людей

Спроби змінити все і відразу, зробити занадто багато і занадто швидко - одна з головних причин провалів на шляху до здорового способу життя. Як правило, набагато легше впроваджувати невеликі, але стійкі зміни. Я розповім про 5 звичок, які істотно зміцнять ваше здоров'я, не вимагаючи радикально мінят...

10 секретів довголіття Єлизавети II

Вчора Королева відсвяткувала свій 90-річний ювілей. За останній рік вона провела 341 захід, завжди приголомшливо виглядає і зберігає активність. Як їй це вдається? Ми з'ясували.

10 кращих продуктів для здоров'я і довголіття

Вчені з Німеччини склали список тих продуктів, що мають бути в раціоні кожного, хто хоче жити в протягом довгих років і залишатися здоровим - адже від нашого харчування залежить стан здоров'я.

Режим дня для продовження молодості

Здорове харчування, правильний режим дня і корисні звички можуть повернути біологічний годинник назад. Щоб залишатися молодою і повною сил, намагайтеся кожен день вашого життя наблизити до цього ідеального розкладу.