Ми всі знаємо, що він надзвичайно важливий для розвитку немовлят.
вітамін D
Вітамін D відомий широкій медичній науці як великий регулятор здоров'я кісток: він відповідальний за оптимальний розвиток кісткової тканини від самого народження, а також бере участь безпосередньо в регуляції рівня кальцію в рамках метаболізму. Нестача вітаміну D у дитячому віці призводить до рахіту та остеомаляції, а також провокує розвиток цукрового діабету другого типу та хвороб, що безпосередньо пов'язані з недостатньою імунною відповіддю – онкопатологій, інфекційних та аутоімунних захворювань.
Унікальність цього жиророзчинного вітаміну в тому, що його можна отримати не лише з їжі. Він самостійно виробляється у товщі нашої шкіри під дією сонячного ультрафіолету. Будь-які його надлишки прирівнюються до цінних ресурсів і запасаються у жирових клітинах організму, щоб витрачатися у міру виникнення необхідності.
І хороший, тямущий педіатр районної поліклініки, і платний дитячий лікар легко може помітити у дитини дефіцит цієї вітамінної групи ще до того, як розвинеться рахітична деформація кісток. Такі малюки більш дратівливі, відрізняються низьким апетитом та затримкою прорізування зубів, а також починають ходити пізніше за однолітків.
Якщо такі симптоми присутні, тоді діткам прописують вітамін D у таблетках, капсулах або в сиропі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен