Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


6 причин виникнення гіповітамінозу

12:30, 11 Жов 2024 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 203 · 

Нестача вітамінів в організмі має свої конкретні причини.

гіповітаміноз

гіповітаміноз



Дефіцит вітамінів називається гіповітаміноз, а повна відсутність потрібної речовини – авітаміноз. Ці стани виникають при недостатньому надходженні або при підвищеній потребі організму в біологічно активних речовинах.

Гіповітаміноз може виникати при неправильному харчуванні, нестачі в раціоні овочів та фруктів. Страждає імунітет у людей, які довго дотримуються монодієти і обмежують вживання певних груп продуктів. Не всі враховують зміну потреби у вітамінах за певного раціону. Збільшуючи в меню кількість білкової їжі, потрібно додатково підвищувати вміст вітаміну В6, а дотримуючись вегетаріанства додатково приймати вітамін В12. Інакше імунна система дасть збій та збільшиться кількість простудних захворювань, частіше нагадають про себе хронічні хвороби.

Розвитку гіповітамінозу сприяють:

1. Тривалі інфекційні захворювання
2. Період одужання
3. вагітність та годування груддю
4. Хвороби травлення
5. Нестача сонячного світла
6. Важка фізична праця.

Тому лікарі призначають усім людям із групи ризику препарати підвищення імунітету.

А у вас колись був авітаміноз?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

9:30
Коли і кому варто приймати вітамін D
23:30
8 ознак того, що організму бракує магнію
0:20
Вчені назвали вітамін, нестача якого веде до ожиріння
19:30
Правильне харчування перед сезоном застуд
8:30
Ознаки дефіциту вітаміну D в організмі
8:30
Які вітаміни та добавки варто приймати взимку
12:30
6 причин виникнення гіповітамінозу
10:30
Чим допомагає організму аскорбінова кислота
0:20
5 ознак того, що вам бракує вітамінів
22:30
Вітамін, який допомагає хворим на рак
10:30
Три найкращі коктейлі з вітамінами
6:30
Вчені назвали вітамін, який допоможе вилікувати астму
13:30
Майже всі вітамінні добавки визнали неефективними
19:30
5 найбільших плюсів від вітаміну D
19:30
5 вітамінів для молодої шкіри
9:30
Симптоми того, що вам бракує вітамінів та мінералів
13:30
9 симптомів нестачі магнію в організмі
21:30
Шкода для здоров'я, яку несе передозування вітаміну С
12:30
До чого може призвести надлишок вітаміну D
22:30
Мультивітаміни не несуть жодної користі
22:30
Вітаміни для профілактики коронавірусу
6:30
6 корисних функцій цинку для організму людини
8:30
Що таке біотин і симптоми його дефіциту
12:30
Ознаки, які вкажуть, що організму бракує калію
22:30
Наслідки, до яких призводить нестача фтору в організмі
17:30
11 симптомів браку кальцію в організмі
6:30
7 процесів, які підтримує мідь в організмі
19:30
Як зрозуміти, що людині бракує хрому
9:30
Симптоми того, що в організмі мало заліза
22:30
8 функцій селену в нашому організмі
12:30
12 ознак браку цинку в організмі
0:20
Вітаміни та мінерали, які містяться в манго
12:30
4 основні плюси від вітаміну С
8:30
Що робиться з людиною, у якої брак вітаміну D
8:30
Вітаміни, котрі зроблять вашу шкіру красивою
1:20
Як правильно пити вітаміни та мінерали
6:30
5 позитивних здатностей вітаміну С
0:20
Продукти, які наситять організм вітаміном С
12:30
6 секретів, як зберегти вітаміни в продуктах
12:30
Чим загрожує організму дефіцит вітаміну D
Здоров'я в соцмережах: